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Redacción Tú Eres

<p>¡El 1 de octubre se celebra el Día Mundial del Vegetariano! Una fecha que busca crear conciencia sobre los beneficios de una dieta sin carne y promover un estilo de vida más saludable. Pero, ¿qué tiene de especial esta celebración y por qué deberías unirte a ella? Te contamos todo lo que necesitas saber y te damos algunas ideas para que este día sea delicioso.</p>
<figure id="attachment_26395" aria-describedby="caption-attachment-26395" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26395" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kubra-dogu-80605500-10563296.jpeg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kubra-dogu-80605500-10563296.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kubra-dogu-80605500-10563296-300x200.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kubra-dogu-80605500-10563296-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-26395" class="wp-caption-text">Photo by Kübra Doğu</figcaption></figure>
<h4>¿Qué es el Día Mundial del Vegetariano?</h4>
<p>El Día Mundial del Vegetariano marca el inicio del Mes de Concientización Vegetariana, una campaña que promueve los beneficios de reducir o eliminar el consumo de carne. Esta celebración fue creada en 1977 por la Sociedad Vegetariana de Norteamérica y ha ganado popularidad en todo el mundo. El objetivo es educar sobre cómo una dieta basada en plantas puede mejorar tu salud y, de paso, cuidar el planeta.</p>
<figure id="attachment_26396" aria-describedby="caption-attachment-26396" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26396" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-michael-burrows-7129459.jpeg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-michael-burrows-7129459.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-michael-burrows-7129459-300x200.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-michael-burrows-7129459-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-26396" class="wp-caption-text">Photo by Michael Burrows</figcaption></figure>
<h4>Tipos de Dietas Vegetarianas</h4>
<p>No todas las dietas vegetarianas son iguales. Los más conocidos son los lacto-ovo vegetarianos (que consumen lácteos y huevos), los veganos (que no comen nada de origen animal), y los pescatarianos (que solo comen pescado como proteína). También están los flexitarianos, que disfrutan de una dieta mayormente vegetariana pero con algo de carne ocasionalmente. ¿Cuál te llama más la atención?</p>
<figure id="attachment_26397" aria-describedby="caption-attachment-26397" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26397" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-cottonbro-6954059.jpeg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-cottonbro-6954059.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-cottonbro-6954059-300x200.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-cottonbro-6954059-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-26397" class="wp-caption-text">Photo by cottonbro studio</figcaption></figure>
<h4>¡Ideas Para Celebrar el Día!</h4>
<p>No necesitas ser vegetariano para unirte a la celebración. Aquí te dejamos algunas formas de disfrutar el Día Mundial del Vegetariano:</p>
<ul>
<li>Cocina un platillo vegetariano como tacos de frijoles negros y camote.</li>
<li>Prueba un “Lunes sin carne” y desafíate a no comer carne al menos un día a la semana.</li>
<li>Comparte tus recetas vegetarianas en redes sociales usando el hashtag #WorldVegetarianDay.</li>
<li>Investiga más sobre los beneficios de las dietas basadas en plantas y cómo pueden mejorar tu salud.</li>
</ul>
<figure id="attachment_26398" aria-describedby="caption-attachment-26398" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26398" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kampus-6605220.jpeg" alt="" width="800" height="534" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kampus-6605220.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kampus-6605220-300x200.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-kampus-6605220-768x513.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-26398" class="wp-caption-text">Photo by Kampus Production</figcaption></figure>
<h3>¡Únete al Movimiento Vegetariano!</h3>
<p>Cada vez más personas optan por el vegetarianismo, ya sea por salud, amor a los animales o para cuidar el planeta. Así que, ¿por qué no darle una oportunidad? ¡Atrévete a probar algo nuevo y descubre el delicioso mundo de la comida vegetariana!</p>
<figure id="attachment_26399" aria-describedby="caption-attachment-26399" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26399" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-arina-krasnikova-6653580.jpeg" alt="" width="800" height="534" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-arina-krasnikova-6653580.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-arina-krasnikova-6653580-300x200.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/10/pexels-arina-krasnikova-6653580-768x513.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-26399" class="wp-caption-text">Photo by Arina Krasnikova</figcaption></figure>
<p><em><strong><span style="color: #008000;">Disfruta Los Ángeles:</span></strong></em></p>
<p><a href="https://admin.tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/10-mejores-nutricionistas-en-l-a-segun-evaluaciones-de-usuarios/">10 Mejores Nutricionistas en L.A. Según Evaluaciones de Usuarios</a><br />
<a href="https://admin.tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/los-10-mejores-restaurantes-de-comida-india-en-los-angeles/">Los 10 Mejores Restaurantes de Comida India en Los Ángeles</a><br />
<a href="https://admin.tueres.us/finanzas-personales/cuatro-razones-para-enamorarte-de-cultivar-tus-propios-alimentos/">Cuatro Razones para Enamorarte de Cultivar tus Propios Alimentos</a></p>
<p><em>¡Celebra el <a href="https://worldvegetarianday.navs-online.org/#:~:text=World%20Vegetarian%20Day%20was%20founded,about%20the%20benefits%20of%20vegetarianism." target="_blank" rel="noopener">Día Mundial del Vegetariano</a> con Estilo y Sabor!</em></p>


¡Celebra el Día Mundial del Vegetariano con Estilo y Sabor!

<p>Los Ángeles es una ciudad llena de opciones cuando se trata de bienestar y salud, y si estás buscando un nutricionista de calidad, Yelp tiene algunas sugerencias para ti. Aquí te presentamos a los 10 mejores nutricionistas en L.A. según las evaluaciones de los usuarios, ¡para que cuides tu alimentación con los mejores expertos!</p>
<h4><strong>1. Kylie King, MS, RD</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (63 reseñas)<br />
Ubicación: Hollywood Hills<br />
<a href="https://www.yelp.com/biz/kylie-king-ms-rd-los-angeles-5?osq=Nutritionists">Kylie King</a> es reconocida por su formación académica sólida y sus planes personalizados para cada paciente. Perfecta si buscas una nutricionista experimentada y con un enfoque basado en la ciencia.</p>
<h4><strong>2. Alyson Roux Nutrition</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (12 reseñas)<br />
Ubicación: Atwater Village<br />
<a href="https://www.yelp.com/biz/alyson-roux-nutrition-los-angeles-2?osq=Nutritionists">Alyson Roux</a> destaca por sus increíbles reseñas y su enfoque centrado en las necesidades individuales de cada cliente. Si buscas atención personalizada, ella es una gran opción.</p>
<h4><strong>3. 7Elements of Balance</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (240 reseñas)<br />
Ubicación: Highland Park<br />
<a href="https://www.yelp.com/biz/7elements-of-balance-los-angeles?osq=Nutritionists">7Elements of Balance</a> ofrece el coach perfecto si necesitas alguien que realmente escuche tus necesidades y te guíe hacia un estilo de vida más saludable.</p>
<h4><strong>4. Fearless Fig, Registered Dietitian Nutritionist</strong></h4>
<p>⭐ 4.9 (32 reseñas)<br />
Ubicación: Valley Village<br />
Sarah en <a href="https://www.yelp.com/biz/fearless-fig-registered-dietitian-nutritionist-studio-city?osq=Nutritionists">Fearless Fig</a> es elogiada por su dedicación y por ayudar a sus clientes a alcanzar sus metas nutricionales de forma efectiva.</p>
<h4><strong>5. Jaime Saginor</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (45 reseñas)<br />
Ubicación: Los Feliz<br />
<a href="https://www.yelp.com/biz/jaime-saginor-los-feliz?osq=Nutritionists">Jaime</a> es descrita como una nutricionista extraordinaria, cuyo enfoque hace que el proceso sea agradable y efectivo.</p>
<h4><strong>6. A Healthier You Journey</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (26 reseñas)<br />
Si necesitas un nutricionista flexible y creativo, en <a href="https://www.yelp.com/biz/a-healthier-you-journey-san-gabriel-2?osq=Nutritionists">A Healthier You Journey</a> encontrarás el apoyo que necesitas para transformar tu vida.</p>
<h4><strong>7. Lean Training and Nutrition</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (90 reseñas)<br />
Ubicación: Sherman Oaks<br />
Con un enfoque que combina nutrición y entrenamiento, <a href="https://www.yelp.com/biz/lean-training-and-nutrition-los-angeles?osq=Nutritionists">Lean Training and Nutrition</a> es ideal si buscas perder peso o mejorar tu condición física.</p>
<h4><strong>8. Healthy 4 Life Nutrition</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (47 reseñas)<br />
Dorothy en <a href="https://www.yelp.com/biz/healthy-4-life-nutrition-santa-monica?osq=Nutritionists">Healthy 4 Life Nutrition</a> tiene una increíble reputación por sus conocimientos respaldados científicamente y su capacidad de adaptar planes según cada cliente.</p>
<h4><strong>9. Nomadista Nutrition</strong></h4>
<p>⭐ 5.0 (33 reseñas)<br />
Mascha de <a href="https://www.yelp.com/biz/nomadista-nutrition-culver-city?osq=Nutritionists">Nomadista Nutrition</a> es muy querida por sus clientes por su enfoque comprensivo y personalizado, ayudando a muchos a transformar sus hábitos alimenticios.</p>
<h4><strong>10. Alyse Levine, MS RD</strong></h4>
<p>⭐ 4.8 (23 reseñas)<br />
<a href="https://www.yelp.com/biz/alyse-levine-ms-rd-santa-monica?osq=Nutritionists">Alyse</a> ha trabajado con éxito con una amplia gama de clientes, ayudándolos a alcanzar sus metas de forma saludable y sostenible.</p>
<p><span style="color: #ff00ff;"><em><strong>Aquí encontrarás más recomendaciones:</strong></em></span></p>
<p><a href="https://admin.tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/los-10-mejores-lugares-para-comprar-vitaminas-y-suplementos-en-los-angeles/">Los 10 Mejores Lugares Para Comprar Vitaminas y Suplementos en Los Ángeles</a><br />
<a href="https://admin.tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/10-lugares-para-comprar-ropa-deportiva-en-los-angeles/">10 Lugares Para Comprar Ropa Deportiva en Los Ángeles</a><br />
<a href="https://admin.tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/las-10-mejores-actividades-familiares-en-los-angeles-segun-yelp/">¡Las 10 Mejores Actividades Familiares en Los Ángeles Según Yelp!</a></p>
<p><em>10 Mejores Nutricionistas en L.A. según Evaluaciones de Usuarios</em></p>


10 Mejores Nutricionistas en L.A. Según Evaluaciones de Usuarios

<p>Los Ángeles es una ciudad llena de opciones para aquellos que buscan mejorar su salud con vitaminas y suplementos. Ya sea que busques productos naturales, especializados o simplemente el mejor precio, estos son los 10 lugares más recomendados en la ciudad, según las evaluaciones hechas en Yelp! por los usuarios.</p>
<h4><span style="color: #000000;">1. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/get-yokd-nutrition-glendale-5?osq=Vitamins+%26+Supplements">Get Yok’d Nutrition</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 4.8</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Hollywood y North Hollywood</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Con un personal experto y productos de alta calidad, <strong>Get Yok’d Nutrition</strong> se ha ganado una gran reputación. Es el sitio perfecto para quienes buscan asesoría profesional en suplementos.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">2. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/tena-naturally-herbal-los-angeles-2?osq=Vitamins+%26+Supplements">Tena Naturally Herbal</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 5.0</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Downtown</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Una pequeña tienda mexicana que ofrece productos herbales, vitaminas y otros productos naturales. Ideal para quienes buscan opciones más tradicionales y naturales.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">3. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/the-vitamin-shoppe-los-angeles?osq=Vitamins+%26+Supplements">The Vitamin Shoppe</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 3.6</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Beverly Grove</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Parte de una cadena popular, <strong>The Vitamin Shoppe</strong> ofrece una amplia selección de vitaminas y suplementos, aunque las opiniones sobre la atención al cliente varían.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">4. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/n101-los-angeles?osq=Vitamins+%26+Supplements">N101</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 4.5</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Hollywood</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> <strong>N101</strong> es conocido por su excelente selección de productos para un estilo de vida saludable, incluyendo vitaminas y suplementos de alta calidad.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">5. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/well-and-pure-los-angeles?osq=Vitamins+%26+Supplements">Well And Pure</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 4.9</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Koreatown</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Aunque pequeña, esta tienda tiene una excelente reputación por ofrecer productos de alta calidad y por su atención al cliente, especialmente en el cuidado de personas mayores.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">6. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/body-energy-club-hollywood-los-angeles?osq=Vitamins+%26+Supplements">Body Energy Club Hollywood</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 4.4</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Hollywood</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Más que una tienda de suplementos, este lugar también ofrece jugos y batidos saludables. Su gran variedad de vitaminas hace que sea un destino popular en Hollywood.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">7. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/lindberg-nutrition-torrance?osq=Vitamins+%26+Supplements">Lindberg Nutrition</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 4.3</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Varios lugares</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Con un ambiente limpio y organizado, <strong>Lindberg Nutrition</strong> se ha ganado la lealtad de muchos compradores que buscan una gran variedad de vitaminas y suplementos.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">8. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/lindberg-nutrition-torrance?osq=Vitamins+%26+Supplements">Nutritional Warehouse</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 4.8</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Venice</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Una tienda pequeña pero con productos naturales de gran calidad a precios accesibles. Es perfecta para quienes buscan opciones saludables sin gastar demasiado.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">9. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/nutritional-sport-supplements-huntington-park-5?osq=Vitamins+%26+Supplements">Nutritional Sport Supplements</a></span></h4>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Valoración:</strong> 4.4</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Ubicación:</strong> Varios lugares</span><br />
<span style="color: #000000;"><strong>Descripción:</strong> Especializada en suplementos deportivos, este lugar es el favorito de los deportistas y aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico.</span></p>
<h4><span style="color: #000000;">10. <a style="color: #000000;" href="https://www.yelp.com/biz/tena-naturally-herbal-los-angeles-2?osq=Vitamins+%26+Supplements">Tena Naturally Herbal</a></span></h4>
<p><strong>Valoración:</strong> 5.0<br />
<strong>Ubicación:</strong> Downtown<br />
<strong>Descripción:</strong> Una tienda enfocada en productos naturales y herbales, ideal para quienes buscan una alternativa más orgánica y tradicional a los suplementos habituales.</p>
<h4>Gran variedad</h4>
<p>Los Ángeles ofrece una variedad de tiendas para quienes buscan suplementos y vitaminas de alta calidad. Desde el asesoramiento experto en <strong>Get Yok’d Nutrition</strong> hasta las opciones naturales en <strong>Tena Naturally Herbal</strong>, cada lugar ofrece algo único para satisfacer las necesidades de todos.</p>
<p><em><strong>También te recomendamos:</strong></em></p>
<p><a href="https://tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/descubre-los-10-mejores-centros-comerciales-en-los-angeles-segun-resenas-de-yelp/">¡Descubre los 10 Mejores Centros Comerciales en Los Ángeles Según Reseñas de Yelp!</a><br />
<a href="https://tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/los-10-mejores-food-trucks-en-los-angeles-que-tienes-que-probar-ya/">¡Los 10 Mejores Food Trucks en Los Ángeles que Tienes que Probar Ya!<br />
</a><a href="https://tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/los-10-mejores-gimnasios-en-los-angeles-segun-yelp/">Los 10 Mejores Gimnasios en Los Ángeles, Según Yelp</a></p>
<p><em>Los 10 Mejores Lugares Para Comprar Vitaminas y Suplementos en Los Ángeles</em></p>


Los 10 Mejores Lugares Para Comprar Vitaminas y Suplementos en Los Ángeles

Alonso García Puentes

<p>¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de tu respiración? <strong>Lee Holden</strong>, maestro de <strong>Qi Gong</strong>, lo tiene claro: respirar correctamente puede transformar tu vida de formas que nunca imaginaste. Aunque parezca algo sencillo y automático, darle atención a la respiración puede ser el primer paso para mejorar tu bienestar físico y mental. <em>¡Descubre el Poder de la Respiración! Cómo Este Simple Acto Puede Cambiar Tu Vida.</em></p>
<h4>La Respiración: El Secreto para una Vida Plena</h4>
<p>La mayoría de nosotros no prestamos atención a cómo respiramos. <strong>Inhalamos y exhalamos sin pensar</strong>, mientras nuestras vidas avanzan a toda velocidad. Pero Holden, con más de 25 años de experiencia en el arte del <strong>Qi Gong</strong>, nos invita a <strong>detenernos y respirar</strong> con conciencia. Según él, este pequeño cambio puede tener un impacto profundo en nuestra salud y bienestar. <strong>“Los mejores momentos de la vida suceden cuando bajamos el ritmo,”</strong> afirma Holden.</p>
<p>El <strong>Qi Gong</strong>, una práctica milenaria china que combina <strong>movimiento suave y respiración consciente</strong>, no requiere más de siete minutos al día para generar cambios positivos en tu vida. ¿Te imaginas? ¡Solo unos minutos al día pueden cambiarlo todo!</p>
<figure id="attachment_25725" aria-describedby="caption-attachment-25725" style="width: 500px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-25725" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-3.jpg" alt="" width="510" height="344" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-3.jpg 510w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-3-300x202.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px" /><figcaption id="caption-attachment-25725" class="wp-caption-text">Lee Holden, founder of Holden QiGong.</figcaption></figure>
<h4>¿Cómo la Respiración Puede Transformar Tu Salud?</h4>
<p>Holden lo deja claro: la respiración está conectada con todos los aspectos de tu vida. <strong>“Respirar conscientemente puede mejorar tu salud, tus patrones de sueño y hasta tu digestión,”</strong> dice. El truco está en cómo lo haces. Respirar de manera lenta y profunda comunica a tu sistema nervioso que estás a salvo, permitiendo que tu cuerpo se relaje y entre en modo de sanación.</p>
<p>Por el contrario, cuando estás ansioso o estresado, tu respiración se vuelve superficial y rápida, enviando señales de alerta a tu cuerpo. ¿El resultado? Más tensión y estrés. Con un par de respiraciones profundas, puedes romper este ciclo y <strong>recuperar la calma</strong>.</p>
<figure id="attachment_25726" aria-describedby="caption-attachment-25726" style="width: 500px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-25726" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-1-1.jpg" alt="" width="510" height="340" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-1-1.jpg 510w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-1-1-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px" /><figcaption id="caption-attachment-25726" class="wp-caption-text">Lee Holden, founder of Holden QiGong.</figcaption></figure>
<h4>Cómo Integrar la Respiración en Tu Rutina Diaria</h4>
<p>Lo mejor de la respiración es que siempre la llevas contigo. Según Holden, no necesitas ir a un gimnasio ni apartar horas para practicar el <strong>Qi Gong</strong>. Puedes integrar ejercicios de respiración en cualquier momento del día. <strong>“Si estás en tu escritorio y te sientes tenso, solo párate, respira profundamente y relaja tus hombros,”</strong> recomienda Holden.</p>
<p>Cada vez que sientas tu cuerpo rígido o tus hombros subiendo por la tensión, <strong>tómate un minuto para respirar y liberar el estrés</strong>. Pequeños momentos de respiración consciente pueden marcar la diferencia entre un día agotador y uno relajado.</p>
<figure id="attachment_25728" aria-describedby="caption-attachment-25728" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-25728" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-3-1.jpeg" alt="" width="800" height="463" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-3-1.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-3-1-300x174.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-3-1-768x444.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-25728" class="wp-caption-text"><a href="https://secure.holdenqigong.com/breathwork-online-course/?_ga=2.50478057.1755156727.1725558268-395577905.1725558268">holdenqigong.com</a></figcaption></figure>
<h4>La Conexión Entre Respiración y Emociones</h4>
<p>Cada emoción tiene un patrón de respiración asociado. ¿Te has dado cuenta de cómo respiras cuando estás enojado o nervioso? Según Holden, <strong>la respiración es la clave para controlar tus emociones</strong>. Respirar profundamente y con calma no solo te ayuda a relajarte, sino que también afecta positivamente tu salud física y mental.</p>
<p><strong>“Si queremos una vida más fluida y sin esfuerzo, debemos empezar por respirar conscientemente,”</strong> asegura Holden. A través del <strong>Qi Gong</strong>, podemos aprender a responder a los retos de la vida con calma y claridad, en lugar de reaccionar con tensión y estrés.</p>
<h4>La Filosofía de la Calma en Movimiento</h4>
<p>Holden, quien lanzará su nuevo libro <strong>“Ready, Set, Slow”</strong> en enero de 2025, está decidido a compartir el poder del <strong>Qi Gong</strong> con el mundo. Este libro promete ser una guía completa para integrar la calma y la conciencia en todas las áreas de la vida: desde la respiración y el cuerpo, hasta las relaciones y la alimentación. <strong>“Es el arte del poder sin esfuerzo,”</strong> dice Holden. La clave está en <strong>usar el cuerpo y la respiración para crear un puente entre una práctica de calma y una vida en armonía.</strong></p>
<h4>La Respiración puede Transformar tu Vida</h4>
<p>Descubre el Poder de la Respiración<em>. </em>La respiración, algo tan simple y cotidiano, tiene el poder de transformar tu vida si le prestas atención. Con los consejos de <strong>Lee Holden</strong> y la práctica del <strong>Qi Gong</strong>, puedes empezar a vivir con más calma, salud y bienestar. ¡Solo necesitas detenerte un momento y respirar profundamente!</p>
<figure id="attachment_25727" aria-describedby="caption-attachment-25727" style="width: 502px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-25727" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-2-1.jpg" alt="" width="512" height="768" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-2-1.jpg 512w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/09/download-2-1-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px" /><figcaption id="caption-attachment-25727" class="wp-caption-text">Lee Holden, founder of Holden QiGong.</figcaption></figure>
<p><em><strong><span style="color: #ff00ff;">Más tips para ti:</span></strong></em></p>
<p><a href="https://tueres.us/celebridades/transforma-tu-vida-en-solo-21-dias-el-secreto-de-autumn-calabrese-para-vivir-saludablemente/">¡Transforma Tu Vida en Solo 21 Días! El Secreto de Autumn Calabrese para Vivir Saludablemente</a><br />
<a href="https://tueres.us/que-hacer-en-los-angeles/enfrentando-el-estres-y-la-ansiedad-en-los-angeles-recursos-y-estrategias-para-tu-salud-mental/">Enfrentando el Estrés y la Ansiedad en Los Ángeles: Recursos y Estrategias para tu Salud Mental</a><br />
<a href="https://tueres.us/finanzas-personales/alimentarse-sano-en-los-angeles-cuanto-cuesta-una-despensa-saludable/">Alimentarse sano en Los Ángeles: ¿Cuánto cuesta una despensa saludable?</a></p>
<p><em>¡Descubre el Poder de la Respiración! Cómo Este Simple Acto Puede Cambiar Tu Vida</em></p>


<p>Holden QiGong&#8217; s post: &#8220;Four Core Benefits of Swimming Dragon Qi Gong&#8221;. Instagram @holdenqigongofficial</p>


¡Descubre el Poder de la Respiración! Cómo Este Simple Acto Puede Cambiar Tu Vida

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<p>El legendario cantante Elton John, de 77 años, ha conmocionado a sus seguidores al revelar en redes sociales que ha estado enfrentando una severa infección ocular que ha afectado gravemente su visión, dejándolo parcialmente ciego. A través de una publicación en Instagram, el artista compartió una actualización sobre su estado de salud, detallando cómo la infección ha limitado su visión en uno de sus ojos.</p>
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<p>&nbsp;</p>
<h4>Un Proceso de Recuperación Lento</h4>
<p>“Durante el verano, he estado lidiando con una grave infección ocular que, lamentablemente, me ha dejado con visión limitada en un ojo”, escribió el ganador del EGOT en su declaración. “Estoy en proceso de sanación, pero es un proceso extremadamente lento y tomará tiempo antes de que mi vista regrese por completo al ojo afectado”.</p>
<p>Elton John también expresó su gratitud hacia su equipo médico y su familia, quienes han estado a su lado durante este difícil periodo de recuperación. Aunque el proceso ha sido lento, el cantante se mantiene optimista sobre su salud futura y los avances que ha logrado hasta ahora.</p>
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<h4>Un Historial de Problemas de Salud</h4>
<p>Este no es el primer susto de salud que enfrenta el intérprete de “Rocket Man”. El año pasado, sufrió una caída en su villa en Niza, Francia, lo que lo llevó a una breve estancia en el hospital como medida de precaución. Afortunadamente, pudo recuperarse en casa y, según informes, se encontraba en “buena salud”.</p>
<p>En 2022, sus fans se alarmaron al verlo en silla de ruedas durante su gira “Farewell Yellow Brick Road”. John aclaró en Instagram que había utilizado la silla de ruedas debido a un largo trayecto en el aeropuerto, tras un concierto de 2.5 horas, para descansar su cadera después de la presentación. Cabe recordar que el cantante había pasado por una cirugía de cadera en 2021 tras una caída.</p>
<p>Además, su gira de despedida se vio afectada por otros problemas de salud, incluyendo un contagio de COVID-19 en enero de 2022, donde, aunque experimentó síntomas leves, tuvo que posponer algunas fechas.</p>
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<div style="overflow: hidden; position: relative; height: 0; padding: 138.13953% 0 0 0; width: 100%;"><iframe loading="lazy" style="display: inline-block; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; margin: 0;" src="//embed.gettyimages.com/embed?assets=1475632955,1475635464,1480055117,1479155117,1042744418&amp;et=snf5_0RHRRp045w2DfuDWw&amp;tld=com&amp;sig=nlhdW7OwU3TYxonsVXmUmp70l7fqn01sAZQ6-67efYQ=&amp;caption=false&amp;ver=1" width="430" height="594" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></div>
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<p>&nbsp;</p>
<h4>Esperanza y Agradecimiento</h4>
<p>A pesar de estos desafíos, Elton John se mantiene positivo y agradecido. En su mensaje, mencionó que ha pasado gran parte del verano recuperándose en casa, rodeado de su familia y recibiendo el apoyo de un “excelente equipo de médicos y enfermeras”. Aunque su recuperación será lenta, el artista se siente alentado por el progreso que ha logrado hasta ahora.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Elton John - Crocodile Rock (Live From Glastonbury, UK / 2023)" src="https://www.youtube.com/embed/FiM423-62H4" width="980" height="553" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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<p><em>Elton John Revela que Está Parcialmente Ciego Tras Sufrir una Grave Infección Ocular</em></p>
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<p>Elton John performing in Kristiansand, Norway. Photo by Jørund Føreland Pedersen, CC License.</p>


Elton John Revela que Está Parcialmente Ciego Tras Sufrir una Grave Infección Ocular

<p>El carismático conductor cubano Raúl de Molina, conocido por su participación en el popular programa &#8220;El Gordo y la Flaca&#8221;, encendió las alarmas recientemente al ser hospitalizado de emergencia después de una emisión del programa. El incidente ocurrió cuando Raúl comenzó a sentirse mal tras presentar una nota sobre el fallecido cantante Juan Gabriel, lo que llevó a la producción a actuar rápidamente para asegurar su bienestar.</p>
<h4>Escalofríos y casi desmayo: ¿Qué pasó con Raúl?</h4>
<p>Según relató el propio Raúl de Molina, los problemas de salud comenzaron con una serie de escalofríos que lo acompañaban desde hacía una semana. La situación empeoró hasta el punto de que casi se desmaya en pleno foro de Univision, lo que provocó un gran susto entre sus compañeros y la producción. Lili Estefan, su inseparable compañera de conducción, no dudó en llamar a Gloria Estefan y al resto de la familia para coordinar su traslado a un hospital cercano.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Lili Estefan explains why she rushed Raúl de Molina to the hospital | El Gordo y La Flaca" src="https://www.youtube.com/embed/iThRMQKLLhQ" width="980" height="553" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
<h4>El temor de una posible malaria</h4>
<p>El conductor compartió que el equipo médico temió que pudiera haber contraído malaria, una enfermedad grave que podría haber contraído durante su reciente viaje a África, donde disfrutó de un safari. &#8220;Me hicieron todas las pruebas necesarias, y aunque la preocupación inicial era la malaria, afortunadamente los resultados mostraron que todo estaba bien&#8221;, explicó Raúl, aliviado por el diagnóstico.</p>
<h4>Recuperación y reconocimiento</h4>
<p>A pesar del segundo susto que sufrió el pasado jueves, Raúl de Molina confirmó que su salud ha mejorado significativamente y que todos los análisis médicos han salido bien. Mostrando su compromiso con el programa y sus seguidores, Raúl decidió regresar al set, incluso cuando se le había dado el día libre. &#8220;Tenía que hacer una entrevista para una gala donde nos están dando un reconocimiento&#8221;, mencionó, demostrando su profesionalismo y dedicación.</p>
<p><em><a href="https://tueres.us/celebridades">Todas las noticias de las celebridades las encuentras AQUÍ</a></em></p>
<p><em>Raúl de Molina hospitalizado tras el programa <a href="https://www.univision.com/shows/el-gordo-y-la-flaca">&#8220;El Gordo y la Flaca&#8221;</a></em></p>


<p>Raúl De Molina via his publicist AEAA</p>


Raúl de Molina hospitalizado tras el programa “El Gordo y la Flaca”

<p>¡El galán de Hollywood Zac Efron está bien y de regreso en acción! Tras ser brevemente hospitalizado en España por un &#8220;incidente menor mientras nadaba&#8221;, el actor de 36 años ha asegurado a sus fans que está &#8220;feliz y saludable&#8221;. La estrella de &#8220;High School Musical&#8221; compartió en Instagram una foto de sí mismo ejercitándose, lo que tranquilizó a sus seguidores.</p>
<figure id="attachment_24367" aria-describedby="caption-attachment-24367" style="width: 990px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-24367" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/240109A_0330.jpeg" alt="" width="1000" height="600" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/240109A_0330.jpeg 1000w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/240109A_0330-300x180.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/240109A_0330-768x461.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-24367" class="wp-caption-text">Zac Efron arrives at the 14th Governors Awards in the Ray Dolby Ballroom at Ovation Hollywood on Tuesday, January 9, 2024. Credit/Provider<br />Trae Patton / @ A.M.P.A.S</figcaption></figure>
<h4><strong>El Incidente en Ibiza</strong></h4>
<p>El pasado viernes, TMZ informó que Efron se encontraba en su villa en Ibiza cuando decidió darse un chapuzón en la piscina durante la madrugada del sábado. En un mal calculado salto al agua, Efron impactó su pecho contra el fondo de la piscina, tragando una considerable cantidad de agua, según reportes de TMZ.</p>
<p>Por fortuna, el personal de seguridad presente en el lugar ayudó rápidamente a Efron a salir del agua al notar su angustia. Aunque el actor se sintió algo alterado por la experiencia, fue llevado al hospital por precaución.</p>
<p>En el hospital, le realizaron radiografías de tórax para asegurarse de que sus pulmones estuvieran libres de agua, lo cual fue confirmado. Aunque estaba listo para salir del hospital, Efron decidió quedarse unas horas más para evitar a los fotógrafos que se habían enterado de su presencia allí.</p>
<figure id="attachment_24366" aria-describedby="caption-attachment-24366" style="width: 990px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-24366" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/STKY_2024_UT_230301_KINBEN_15847CR_Crop_rgb.jpeg" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/STKY_2024_UT_230301_KINBEN_15847CR_Crop_rgb.jpeg 1000w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/STKY_2024_UT_230301_KINBEN_15847CR_Crop_rgb-300x200.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/STKY_2024_UT_230301_KINBEN_15847CR_Crop_rgb-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-24366" class="wp-caption-text">Jermaine Fowler as &#8216;Wes&#8217;, Zac Efron as &#8216;Dean&#8217; and Andrew Santino as &#8216;JT&#8217; star in RICKY STANICKY. Credit: Ben King/Prime<br />Copyright: © 2023 Amazon Content Services LLC</figcaption></figure>
<p><a href="https://tueres.us/celebridades/impactante-zac-efron-hospitalizado-tras-incidente-en-piscina-en-ibiza/">¡Impactante! Zac Efron Hospitalizado Tras Incidente en Piscina en Ibiza</a></p>
<h4><strong>Regreso a la Normalidad</strong></h4>
<p>Después de salir del hospital, Efron volvió a su villa y disfrutó de un domingo sin incidentes en Ibiza. No solo compartió una foto en las redes sociales ejercitándose, sino que también tuvo una cena tranquila antes de su vuelo de regreso a Estados Unidos el lunes.</p>
<p>El incidente fue una clara llamada de atención sobre la importancia de revisar la profundidad de una piscina antes de zambullirse. ¡Gracias a sus amigos y al personal de seguridad, la situación se resolvió sin mayores complicaciones!</p>
<h4><strong>Zac Efron en la Pantalla</strong></h4>
<p>Zac Efron ha estado en los titulares este año, especialmente por su participación junto a Nicole Kidman en la película de Netflix &#8220;A Family Affair&#8221;. A pesar de las críticas mixtas de sus últimos proyectos, Efron sigue siendo una figura querida en Hollywood.</p>
<figure id="attachment_16120" aria-describedby="caption-attachment-16120" style="width: 1014px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-16120" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/01/zac-efron-1024x563.jpg" alt="zac efron" width="1024" height="563" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/01/zac-efron-1024x563.jpg 1024w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/01/zac-efron-300x165.jpg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/01/zac-efron-768x422.jpg 768w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/01/zac-efron-1536x845.jpg 1536w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/01/zac-efron.jpg 2000w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-16120" class="wp-caption-text">Foto: Instagram</figcaption></figure>
<p><a href="https://tueres.us/celebridades/zac-efro-y-su-cambio-fisico-impresionante-para-interpretar-a-un-luchador/">Zac Efron y su cambio físico impresionante para interpretar a un luchador</a></p>
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<p>Afortunadamente, el incidente en Ibiza quedó en el pasado, y sus seguidores pueden estar tranquilos sabiendo que el actor está bien y de vuelta en casa. ¡Esperamos verlo pronto en más proyectos emocionantes!</p>
<p>¡Estén atentos para más noticias sobre Zac Efron y sus próximos pasos en su carrera! ¡Nos alegra que esté seguro y saludable!</p>
<figure id="attachment_24582" aria-describedby="caption-attachment-24582" style="width: 792px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-24582" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/Zac-Efrons-post-Instagram-@zacefron.jpeg" alt="" width="802" height="1000" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/Zac-Efrons-post-Instagram-@zacefron.jpeg 802w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/Zac-Efrons-post-Instagram-@zacefron-241x300.jpeg 241w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/08/Zac-Efrons-post-Instagram-@zacefron-768x958.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 802px) 100vw, 802px" /><figcaption id="caption-attachment-24582" class="wp-caption-text">Zac Efron&#8217;s post, <a href="https://www.instagram.com/p/C0vD9GVRA3N/?img_index=1">Instagram @zacefron</a></figcaption></figure>
<p><em>Zac Efron Asegura Estar &#8220;Feliz y Saludable&#8221; Tras Ser Hospitalizado</em></p>


Zac Efron Asegura Estar “Feliz y Saludable” Tras Ser Hospitalizado

<p>El surimi es un alimento ultraprocesado elaborado a base de carne de ciertos pescados, que es lavada varias veces y mezclada con una gran cantidad de aditivos. Aunque es una &#8220;magia&#8221; de la tecnología alimentaria, su calidad nutricional es dudosa y tiene un alto impacto ambiental.</p>
<h4><strong>Ingredientes del Surimi</strong></h4>
<p>Si te gustan los “California rolls”, los aderezos y las ensaladas con “imitación cangrejo”, entonces consumes surimi. Este alimento contiene:</p>
<ul>
<li>Sal</li>
<li>Azúcares</li>
<li>Gomas</li>
<li>Almidones</li>
<li>Huevo</li>
<li>Colorantes artificiales</li>
<li>Sabores artificiales</li>
</ul>
<p>El proceso de elaboración del surimi puede incluir más de un 10% de azúcares y menos de un tercio de la proteína que contiene el pescado natural. Además, prácticamente no contiene grasas omega 3 y tiene un contenido de vitaminas y minerales muy inferior al de un pescado típico.</p>
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<h4><strong>Impacto Ambiental del Surimi</strong></h4>
<p>Además de sus cuestionables beneficios nutricionales, el surimi tiene un alto impacto ambiental. Su producción genera una elevada cantidad de gases de efecto invernadero y requiere un gran consumo de agua. Estos factores hacen que el surimi no solo sea menos saludable comparado con el pescado natural, sino también más perjudicial para el medio ambiente.</p>
<h4><strong>Qué hacer</strong></h4>
<p>Aunque el surimi puede ser una opción popular en platos como los “California rolls” y las ensaladas, es importante ser conscientes de su composición y su impacto ambiental. Optar por alimentos menos procesados y más naturales no solo beneficia nuestra salud, sino también al planeta. Recuerda: el surimi es un alimento ultraprocesado, tú decides que comer&#8230;</p>
<h4><strong>Origen del Comentario</strong></h4>
<p>Este artículo está basado en un comentario realizado por <a href="https://www.linkedin.com/in/guillermo-arteaga-4480431a/">Guillermo Arteaga</a>, Profesor-Investigador en la Universidad de Sonora, especializado en Alimentos y Nutrición, en un post de LinkedIn. Arteaga explicó detalladamente las características del surimi y sus implicaciones para la salud y el medio ambiente.</p>
<p>¿Qué hacer en LA?, noticias importantes de celebridades, películas, series; finanzas personales; restaurantes; tips y más. Todo el contenido verificado antes de ser publicado ¿Dónde encuentras eso? <a href="https://tueres.us/">¡AQUÍ!</a></p>


El Surimi: un alimento ultraprocesado

<p>Hace un año, la icónica Madonna enfrentó una situación de salud que puso en peligro su vida. La cantante de 65 años sufrió una severa infección bacteriana que la llevó a un coma inducido durante dos días para poder recuperarse. En una reciente publicación en Instagram, Madonna a un año de su coma inducido, reflexionó sobre esta experiencia y expresó su gratitud por su recuperación y salud actual.</p>
<h4><strong>Hace un año</strong></h4>
<p>El 24 de junio de 2023, Madonna fue hospitalizada debido a una grave infección bacteriana. Esta complicación la obligó a pausar su tan esperado Celebration World Tour, en el cual celebra sus cuatro décadas de carrera artística. En su publicación del 4 de julio de este año, Madonna recordó esos momentos difíciles y agradeció por haber sobrevivido. &#8220;Hace un año, apenas podía estar en mi patio trasero sosteniendo una bengala. Hice una recuperación milagrosa y tuve un año increíble. ¡Gracias Dios!&#8221;, escribió.</p>
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<figure id="attachment_23078" aria-describedby="caption-attachment-23078" style="width: 990px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-23078" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/MadonnaO2171023_125_of_133_53270844239_cropped.jpeg" alt="Madonna - The O2 - Tuesday 17th October 2023. Photo by Raph PH licensed under the Creative Commons Attribution 2.0 Generic license" width="1000" height="956" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/MadonnaO2171023_125_of_133_53270844239_cropped.jpeg 1000w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/MadonnaO2171023_125_of_133_53270844239_cropped-300x287.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/MadonnaO2171023_125_of_133_53270844239_cropped-768x734.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-23078" class="wp-caption-text">Madonna &#8211; The O2 &#8211; Tuesday 17th October 2023. Photo by Raph PH licensed under the Creative Commons Attribution 2.0 Generic license</figcaption></figure>
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<h4><strong>Experiencia paranormal</strong></h4>
<p>Durante un concierto en marzo, Madonna compartió con sus fans detalles íntimos de su difícil experiencia y su proceso de recuperación. &#8220;Este espectáculo no es tan duro físicamente. Es duro emocionalmente porque estoy contando la historia de mi vida&#8221;, dijo. A pesar de las caídas y huesos rotos a lo largo de su carrera, Madonna dejó claro que nada puede detenerla.</p>
<p>Madonna también reveló haber tenido una experiencia paranormal mientras estaba en coma. Despertó diciendo &#8220;No&#8221;, creyendo que respondía a una invitación divina. &#8220;Estoy bastante segura de que era Dios diciéndome: ‘¿Quieres venir? ¿Quieres subir conmigo? ‘No’”, compartió.</p>
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<figure id="attachment_23112" aria-describedby="caption-attachment-23112" style="width: 1014px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-23112" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/Madonna_Rebel_Heart_Tour_2015_-_Amsterdam_2_24010875402.jpeg" alt="Madonna Rebel Heart Tour Amsterdam 2Photo by chrisweger under CC License." width="1024" height="768" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/Madonna_Rebel_Heart_Tour_2015_-_Amsterdam_2_24010875402.jpeg 1024w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/Madonna_Rebel_Heart_Tour_2015_-_Amsterdam_2_24010875402-300x225.jpeg 300w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/07/Madonna_Rebel_Heart_Tour_2015_-_Amsterdam_2_24010875402-768x576.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-23112" class="wp-caption-text">Madonna Rebel Heart Tour Amsterdam 2 Photo by chrisweger under CC License.</figcaption></figure>
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<p>En su camino hacia la recuperación, Madonna enfrentó varios retos, desde la falta de energía hasta dificultades para caminar. Sin embargo, aseguró que el apoyo de sus hijos fue clave para salir adelante. Madonna a un año de su coma inducido señala &#8220;Mis hijos, son lo que realmente me ayudó a salir adelante porque trabajaron muy duro. No quería defraudarlos, así que me puse una fecha. Y esa fecha se hizo realidad”, afirmó.</p>


Madonna - The O2. Photo by Raph PH under CC License.

<p>Madonna &#8211; The O2. Photo by Raph PH under CC License.</p>


La Milagrosa Recuperación de Madonna: A un Año de su Coma Inducido

<p>En los últimos años, los alimentos ultra-procesados han sido señalados como uno de los principales problemas de salud pública. Investigadores y nutricionistas advierten que estos productos podrían estar detrás del aumento de la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, como ocurre con muchos temas dietéticos, la evidencia es más compleja de lo que parece y la pregunta es: los Alimentos Ultra-Procesados: ¿Realmente Son Tan Malos?</p>
<h4><strong>Esta es la realidad</strong></h4>
<p>Los alimentos ultra-procesados, a menudo llenos de colores artificiales y formas poco naturales, han sido transformados extensamente por técnicas modernas como la extrusión y el moldeado. Esto los hace más baratos, duraderos y convenientes. Según el autor y médico Chris van Tulleken, &#8220;si está envuelto en plástico y tiene al menos un ingrediente que no encontrarías en tu cocina, es un alimento ultra-procesado&#8221;.</p>
<blockquote><p><em>Un estudio realizado entre estudiantes universitarios españoles encontró que las personas que consumían la mayor cantidad de alimentos ultraprocesados ​​tenían un tercio más de probabilidades de desarrollar depresión en 10 años que las personas que comían menos.</em></p></blockquote>
<p>A pesar de las preocupaciones, no todos los alimentos ultra-procesados son inherentemente malos. La clave está en la calidad y la cantidad de estos productos en nuestra dieta. Estudios han demostrado que las personas que consumen muchos alimentos ultra-procesados tienden a tener peores resultados de salud. Por ejemplo, un estudio de 2019 encontró que aquellos que comían más de estos alimentos tenían un riesgo más alto de mortalidad y problemas metabólicos.</p>
<blockquote><p><em>Comer más alimentos ultraprocesados ​​como cereales, panes oscuros o integrales y yogures se asoció con probabilidades ligeramente menores de desarrollar diabetes tipo 2.</em></p></blockquote>
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<h4><strong>Representan el 60% de nuestra oferta alimentaria</strong></h4>
<p>Sin embargo, hay críticas sobre la solidez de estos estudios. La correlación no siempre implica causalidad, y otros factores como el estilo de vida pueden influir en los resultados. Algunos expertos, como el investigador Kevin Hall, sugieren que el problema radica en aspectos específicos como la densidad energética y la palatabilidad de estos alimentos, más que en el procesamiento en sí.</p>
<p>A pesar de la controversia, lo cierto es que no podemos simplemente eliminar el 60% de nuestra oferta alimentaria. La solución pasa por promover opciones más saludables y accesibles dentro del mundo de los alimentos procesados.</p>
<p>Mientras que los alimentos ultra-procesados pueden representar un riesgo para la salud, es crucial abordar el tema con una perspectiva equilibrada y basada en la evidencia. El objetivo debe ser facilitar elecciones alimentarias más saludables y no demonizar un grupo completo de alimentos sin una comprensión completa de sus efectos. Al final del día, los Alimentos Ultra-Procesados: ¿Realmente Son Tan Malos?</p>
<p><i>This story is part of a series of </i>OpenMind<i> essays, podcasts and videos supported by a generous grant from the </i><a href="https://pulitzercenter.org/grants-fellowships/opportunities-journalists/science-misinformation" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><i>Pulitzer Center</i></a><i>&#8216;s Truth Decay initiative.</i></p>


La Controversia de los Alimentos Ultra-Procesados: ¿Realmente Son Tan Malos?

<p>El año pasado, Jamie Foxx enfrentó una complicación de salud que lo mantuvo fuera del ojo público durante un tiempo considerable. Aunque inicialmente no dio detalles sobre su condición, el actor de 56 años ha comenzado a compartir más información sobre lo sucedido. Tal como lo señaló Jamie Foxx: Todo empezó con un fuerte dolor de cabeza.</p>
<h4><strong>Así empezó</strong></h4>
<p>En un reciente video compartido por The Art of the Dialogue, <a href="https://www.instagram.com/iamjamiefoxx/">Foxx</a> relató a un grupo de personas en Phoenix cómo empezó su problema de salud. “El 11 de abril del año pasado, tuve un dolor de cabeza muy intenso. Le pedí a mi hijo un Advil… Estuve ausente durante 20 días”, comentó Foxx. “No recuerdo nada de ese período”, añadió, destacando la gravedad de su situación.</p>
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<h4><strong>Inyección de cortisona</strong></h4>
<p>Foxx explicó que su familia lo llevó rápidamente al médico. “Mi hermana y mi hija me llevaron al primer médico en Atlanta, donde me pusieron una inyección de cortisona”, detalló. Sin embargo, el segundo médico notó algo más serio. “Dijo que algo estaba mal allí arriba”, señaló Foxx, refiriéndose a su cabeza, aunque prefirió no entrar en detalles ante la cámara.</p>
<p>Pese a los desafíos, Foxx ha retomado sus actividades normales. Según una fuente de People, el actor está muy ocupado y ha regresado a su programa Beat Shazam, que presenta junto a su hija Corinne. “Jamie no perdió el ritmo en Beat Shazam. Literalmente volvió a ser el mismo de antes”, comentó la fuente.</p>
<p>Otra fuente también mencionó la felicidad y fortaleza del actor. “Jamie es un tipo sociable, le encanta estar con sus amigos y mantenerse ocupado con varios proyectos. Es un emprendedor nato con nuevos proyectos siempre en marcha”, añadió.</p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-media-max-width="560">
<p dir="ltr" lang="en">Jamie Foxx was spotted in downtown Phoenix, where he told a small group of people that on April 11th, 2023, he had a bad headache, asked a friend for an Advil, and then woke up 20 days later with no memory of what happened. <a href="https://t.co/wIhuvN9hCC">pic.twitter.com/wIhuvN9hCC</a></p>
<p>— The Art Of Dialogue (@ArtOfDialogue_) <a href="https://twitter.com/ArtOfDialogue_/status/1807761080455995750?ref_src=twsrc%5Etfw">July 1, 2024</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
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<p>En abril del año pasado, la hija de Foxx anunció en Instagram que su padre había sufrido una “complicación médica”. Afortunadamente, gracias a una acción rápida y una excelente atención médica, Foxx ya estaba en proceso de recuperación.</p>
<p>Aunque se especuló que el actor había sufrido un derrame cerebral, esto nunca fue confirmado. En mayo, Foxx habló sobre su experiencia y agradeció el apoyo de sus seguidores. “Sé que mucha gente estaba esperando actualizaciones, pero no quería que me vieran así. Quiero que me vean riendo, disfrutando, de fiesta, contando chistes”, expresó.</p>


amie Foxx attends the Academy’s 2019 Annual Governors Awards in The Ray Dolby Ballroom on Sunday, October 27, 2019, in Hollywood, CA. Credit/Provider Troy Harvey /©A.M.P.A.S.

<p>amie Foxx attends the Academy’s 2019 Annual Governors Awards in The Ray Dolby Ballroom on Sunday, October 27, 2019, in Hollywood, CA. Credit/Provider<br />
Troy Harvey /©A.M.P.A.S.</p>


Jamie Foxx: “Todo empezó con un fuerte dolor de cabeza”

<p>Wendy Guevara, la popular influencer y ganadora de la primera temporada de &#8220;La Casa de los Famosos México&#8221;, ha preocupado a sus seguidores al revelar que fue hospitalizada nuevamente, esta vez en Colombia. A través de su cuenta de Instagram, Wendy compartió detalles sobre su estado de salud y la razón detrás de su ingreso al hospital.</p>
<p>Hace apenas unas semanas, <a href="https://tueres.us/celebridades/wendy-guevara-es-operada-de-emergencia-estoy-nerviosa-soy-bien-miedosa">Wendy Guevara había sido hospitalizada de emergencia en México debido a cálculos en la vesícula, lo que requirió una cirugía urgente</a>. Aunque la intervención fue exitosa y Wendy se reincorporó rápidamente a sus actividades, una nueva complicación la llevó a buscar atención médica durante su estadía en Colombia.</p>
<figure id="attachment_22791" aria-describedby="caption-attachment-22791" style="width: 590px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-22791" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/Captura-de-pantalla-2024-06-28-a-las-8.08.24 a.m.jpg" alt="Screenshot de Instagram: @soywendygueravaoficial" width="600" height="722" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/Captura-de-pantalla-2024-06-28-a-las-8.08.24 a.m.jpg 600w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/Captura-de-pantalla-2024-06-28-a-las-8.08.24 a.m-249x300.jpg 249w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-22791" class="wp-caption-text">Screenshot de Instagram: @soywendygueravaoficial</figcaption></figure>
<h4><strong>¿Qué le Pasó a Wendy Guevara en Colombia?</strong></h4>
<p>Según explicó Wendy en sus historias de Instagram, su hospitalización se debió a un fuerte dolor abdominal que comenzó después de comer un elote con chile en la Ciudad de México. &#8220;Me pusieron un suero. Me canalizaron porque traía un dolor muy fuerte en la panza. Como me comí un elote en la Ciudad de México con chile, me sentí muy mal. Traía mucha diarrea ahorita&#8221;, relató la influencer.</p>
<p>En las imágenes compartidas por su manager, se pudo ver a Wendy en una camilla de un hospital, acompañada por su amigo Nicola Porcella, quien estuvo a su lado durante todo el proceso. Afortunadamente, Wendy Guevara informó que con el tratamiento adecuado ya se encuentra mucho mejor y que su visita al hospital fue breve. Ahora, sigue adelante con sus compromisos profesionales en Colombia.</p>
<h4><strong>Apoyo de los Seguidores y Amistades</strong></h4>
<p>A pesar de los problemas de salud, Wendy ha recibido un gran apoyo de sus seguidores y amigos. Su compañero Nicola Porcella ha estado presente para brindarle ánimo y compañía, demostrando una vez más la estrecha amistad que los une.</p>
<p>Wendy Guevara continúa demostrando su fortaleza y compromiso con sus seguidores, quienes la apoyan incondicionalmente en cada paso de su carrera y vida personal.</p>


Wendy Guevara al elenco de "Noche de Famosos" en Univision. Foto: TelevisaUnivision.

<p>Wendy Guevara al elenco de &#8220;Noche de Famosos&#8221; en Univision. Foto: TelevisaUnivision.</p>


Wendy Guevara Hospitalizada en Colombia

<p>La actriz Daniela Castro ha compartido recientemente la angustiante noticia de que su hija, Alexa Castro, debe someterse a una segunda cirugía tras la reaparición de un tumor en la lengua. Apenas hace unas semanas, Alexa había sido intervenida para extirpar un tumor benigno, pero desafortunadamente, el problema persiste.</p>
<p>En un encuentro con los medios, retomado por el reportero Alan Saldaña en su canal de YouTube, Alexa explicó los retos que ha enfrentado debido al tumor en su lengua. &#8220;No sé qué quiere decirme el universo, pero ahí voy. Es algo benigno, pero que sale por un traumatismo de mordedura en la boca&#8221;, comentó la joven.</p>
<h4><strong>Un Nuevo Procedimiento</strong></h4>
<p>Alexa, quien debutó como cantante en 2023 con el tema “Si te miro”, se someterá a una segunda cirugía para extirpar el tumor. La joven está consultando con un otorrinolaringólogo y está abierta a escuchar una segunda opinión de un especialista en boca para asegurarse de que el tratamiento sea el adecuado.</p>
<p>Por su parte, Daniela Castro ha expresado su preocupación por la salud de su hija. &#8220;Le volvió a salir, ya aún operada, y le van a volver a hacer una segunda operación, que me la está alargando la escuincla, mi vida, porque ahí sí tiene que estar dos semanas en reposo, porque es anestesia general, o sea, sí es una cirugía mayor&#8221;, mencionó la actriz.</p>
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<figure id="attachment_22554" aria-describedby="caption-attachment-22554" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-22554" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/And-in-this-world-she-is-my-world.jpeg" alt="&quot;And in this world, she is my world 💕&quot; 🌙Alexa Diaz Ordaz Castro✨ IG @alexacastrodoo" width="800" height="1000" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/And-in-this-world-she-is-my-world.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/And-in-this-world-she-is-my-world-240x300.jpeg 240w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/And-in-this-world-she-is-my-world-768x960.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-22554" class="wp-caption-text">&#8220;And in this world, she is my world 💕&#8221; 🌙Alexa Diaz Ordaz Castro✨ <a href="https://www.instagram.com/alexacastrodoo/">IG @alexacastrodoo</a></figcaption></figure>
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<h4><strong>Entendiendo el Mucocele</strong></h4>
<p>En mayo pasado, Alexa compartió un video en su cuenta de Instagram explicando que sufre de un mucocele. Este es un quiste mucoso oral, que según <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001639.htm">MedlinePlus</a>, es un saco indoloro y delgado que contiene un líquido transparente. Los mucoceles suelen aparecer en la superficie interior del labio superior o inferior, las mejillas, o la superficie inferior de la lengua y son causados generalmente por mordeduras o succión de los labios, u otro tipo de traumatismo.</p>
<p>La joven relató en su video la experiencia dolorosa de su primera cirugía y el desafortunado incidente de que la herida se abrió, requiriendo una segunda intervención de emergencia. &#8220;No paraba de llorar, no les puedo explicar el dolor. Me han pasado mil cosas y ningún dolor como este, el peor dolor de mi vida (…) Los primeros cuatro días era un sufrimiento impresionante. Espero que nunca les salga un mucocele porque se los van a tener que quitar y es una cosa horrible&#8221;, compartió Alexa.</p>
<h4><strong>Una Nueva Batalla</strong></h4>
<p>La situación de salud de Alexa Castro ha generado preocupación tanto en su familia como entre sus seguidores. Su madre, Daniela Castro, sigue apoyándola en cada paso del proceso y espera que la segunda cirugía sea definitiva para erradicar el tumor. Mientras tanto, Alexa continúa enfrentando este desafío con valentía y optimismo, agradeciendo el apoyo de todos los que la rodean.</p>
<figure id="attachment_22551" aria-describedby="caption-attachment-22551" style="width: 790px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-22551" src="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/Portada-Tu.jpeg" alt="Una de las secciones que más nos gustó de esta edición de febrero fue la de Lo+Hot   Porque tuvimos la oportunidad de hablar con @alexacastrodoo , donde nos contó lo que le espera este 2024 y cómo ha sido para ella empezar su carrera m.jpg" width="800" height="1000" srcset="https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/Portada-Tu.jpeg 800w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/Portada-Tu-240x300.jpeg 240w, https://admin.tueres.us/wp-content/uploads/2024/06/Portada-Tu-768x960.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-22551" class="wp-caption-text">Una de las secciones que más nos gustó de esta edición de febrero fue la de Lo+Hot Porque tuvimos la oportunidad de hablar con<a href="https://www.instagram.com/alexacastrodoo/"> @alexacastrodoo</a> , donde nos contó lo que le espera este 2024 y cómo ha sido para ella empezar su carrera m.jpg</figcaption></figure>
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<p>Alexa Castro: tumor en la lengua. La reaparición de este tumor subraya la importancia de seguir de cerca los problemas de salud y buscar siempre segundas opiniones cuando sea necesario. Alexa Castro, a través de su experiencia, no solo comparte su lucha personal, sino que también sensibiliza a otros sobre la realidad de enfrentar problemas de salud complejos.</p>


Fotografía de la cuenta de Instagram @alexacastrodoo 🌙Alexa Diaz Ordaz Castro✨

<p>Fotografía de la cuenta de Instagram @alexacastrodoo<br />
🌙Alexa Diaz Ordaz Castro✨</p>


La Hija de Daniela Castro, Alexa, Enfrenta Nuevamente un Tumor en la Lengua

<p>¡Wendy Guevara operada de emergencia! Así es, Wendy Guevara, conocida por su participación en La Casa de los Famosos México, se ha convertido en una de las influencers más queridas del país. Sin embargo, su agitada agenda laboral tuvo que detenerse debido a una emergencia médica que la llevó al quirófano de manera urgente.</p>
<h4><strong>Cirugía de emergencia en León</strong></h4>
<p>El domingo 25 de mayo, <a href="https://www.instagram.com/reel/C7dD825o6O0/?igsh=MWdjZHY5Mmo3c2Q3cA%3D%3D">Wendy compartió con sus seguidores en redes sociales</a> que fue sometida a una cirugía de emergencia en su ciudad natal, León. Todo comenzó con un fuerte dolor abdominal que la llevó a buscar atención médica. Tras varias pruebas, los médicos descubrieron que tenía una piedra en la vesícula que amenazaba con migrar a otros órganos, lo que podría haber causado serias complicaciones como una pancreatitis.</p>
<p>&#8220;Yo no me podía parar de verdad del dolor, el médico me dijo que cómo era posible que aguantara tanto&#8221;, relató Wendy en sus historias de Instagram, visiblemente afectada por la situación. La intervención quirúrgica no podía esperar, pues la gravedad del caso requería una acción inmediata para evitar riesgos mayores.</p>
<p>En otras publicaciones, Wendy se mostró ya con la bata hospitalaria, lista para ingresar al quirófano. &#8220;Estoy muy nerviosa, yo soy bien miedosa para estas cosas&#8221;, confesó, mostrando su vulnerabilidad ante sus seguidores.</p>
<h4><strong>Fans le enviaron mensajes de apoyo</strong></h4>
<p>La noticia, Wendy Guevara operada de emergencia, causó gran preocupación entre sus fans, quienes le enviaron mensajes de apoyo y deseos de pronta recuperación. La creadora de contenido de “Las Perdidas” agradeció el cariño y el apoyo incondicional de su audiencia, asegurando que mantendría a todos informados sobre su estado de salud.</p>
<h4><strong>Hay que cuidarse</strong></h4>
<p>Este evento inesperado resalta la importancia de prestar atención a nuestra salud, especialmente cuando el cuerpo envía señales de alarma. <a href="https://tueres.us/celebridades/wendy-guevara-la-revelacion-de-las-ganancias-en-la-casa-de-los-famosos">Wendy Guevara</a>, con su característico humor y sinceridad, ha demostrado una vez más su fortaleza, enfrentando esta situación con valentía y el apoyo de sus seres queridos y seguidores.</p>


Wendy Guevara es operada de emergencia: “Estoy nerviosa, soy bien miedosa”

<p>Estas son las 5 Noticias Candentes de Celebridades para hoy viernes que te darán de plática para con tus amig@s que les gusta hablar de celebridades.</p>
<h4><strong>1.- Karla Souza es mamá tras 33 horas de labores de parto</strong></h4>
<p>¡La actriz Karla Souza fue mamá nuevamente tras 33 horas de labores de parto! “<em>33 horas sin epidural y sin doctora, mi hija llegó al caos de la vida tal y como ella lo quiso. Un gran agradecimiento a mi increíble doctora que no solo ha sido un ángel guardián para mi vagina, sino que también me ha guiado a través de tres embarazos con paciencia y humor”</em>, comentó Karla. <a href="https://www.instagram.com/p/C4imwwCryox/?utm_source=ig_embed&amp;ig_rid=f0c07943-11e5-412b-9643-30311935e4ac">Mira las fotos en su cuenta de IG</a>. ¡Felicidades mamá Karla!</p>
<h4><strong>2.- La cantante Dulce es hospitalizada</strong></h4>
<p>TVNotas nos comenta que Dulce, la cantante fue hospitalizada debido a fuertes dolores abdominales por un problema en sus riñones. <a href="https://www.tvnotas.com.mx/espectaculos-mexico/dulce-es-hospitalizada-de-emergencia-que-le-paso">Aquí está la nota completa.</a></p>
<h4><strong>3.- Fallece influencer de 88 años en Sinaloa</strong></h4>
<p>La influencer de 88 años de edad &#8220;La Gilbertona&#8221;, falleció ayer en Culiacán, Sinaloa. Influencers de Francia, Estados Unidos y Colombia llamaron a su representante para expresarle su sentir. <a href="https://www.univision.com/famosos/la-gilbertona-funeral-ultimo-adios">TVyNovelas hizo un extenso reportaje sobre su emotiva despedida.</a></p>
<h4><strong>4.- Matthew Perry vivió feliz sus últimos días</strong></h4>
<p>&#8220;Felices&#8221; así fueron los últimos días del actor Matthew Perry, quien nos acompañó semanalmente durante 10 años con &#8220;Friends&#8221;. Así lo señaló Keith Morrison, el padrastro del fallecido actor. Este es el video que publicó <a href="https://www.telemundo.com/entretenimiento/telemundo-entretenimiento/famosos/video/el-padrastro-de-matthew-perry-hablo-sobre-los-ultimos-dias-del-actor-era-feliz-tmvo12594944">Telemundo</a>.</p>
<h4><strong>5.- El tiempo pasa, nos vamos poniendo&#8230;</strong></h4>
<p>¿Recuerdas a las niñas y niños de los shows de Nickelodeon? Vi sus fotos de antes y ahora que publicó Hollywood Life&#8230;como pasan los años. <a href="https://hollywoodlife.com/pics/nickelodeon-stars-then-and-now-photos/amanda-bynes-mega-1">Si quieres darle una mirada entra aquí.</a></p>
<p>Y esas son las 5 Noticias Candentes de Celebridades para hoy Viernes que debes saber para tener un temita más que platicar con quienes gustan hablar de lo que pasa en el mundo de las celebridades. See u!</p>
<p><a href="https://tueres.us/celebridades/las-5-noticias-candentes-de-celebridades-martes-12"><strong>¿Más noticias Candentes de Celebridades? Sí las tenemos.</strong></a></p>


Imágenes de Archivo bajo Licencia Editorial.

<p>Imágenes de Archivo bajo Licencia Editorial.</p>


5 Noticias Candentes de Celebridades para hoy Viernes

<p>Contratar un seguro médico es una de las decisiones más importantes que puedes tomar para proteger tu salud y tu bienestar financiero.</p>
<p><a class="tooltip-target" href="https://healthexchange.ca.gov/toolkit/PDFs-Collateral/Enrollment-Guide_Spanish.pdf" target="_blank" rel="noopener" data-citationid="b7fa8a3c-d941-54e5-fae7-b35b222d9d8f-3-group">En California, la mayoría de las personas tienen la obligación legal de tener seguro médico o pagar una multa de impuestos</a>.</p>
<p><a class="tooltip-target" href="https://www.ppic.org/wp-content/uploads/public-health-insurance-in-california-spanish.pdf" target="_blank" rel="noopener" data-citationid="b7fa8a3c-d941-54e5-fae7-b35b222d9d8f-9-group">El costo anual de un seguro de gastos médicos mayores puede ir desde $6,000 hasta $60,000 pesos aproximadamente</a>. Es importante tener en cuenta que el costo de un seguro médico es una inversión en tu salud y bienestar financiero a largo plazo.</p>
<p>Contratar un seguro médico es especialmente importante en California debido a la alta tasa de enfermedades crónicas y la falta de acceso a atención médica de calidad para muchas personas. <a class="tooltip-target" href="https://healthexchange.ca.gov/toolkit/PDFs-Collateral/Enrollment-Guide_Spanish.pdf" data-citationid="b7fa8a3c-d941-54e5-fae7-b35b222d9d8f-12-group">Según un informe de la Asociación de Salud de California, más del 50% de los adultos en California tienen al menos una enfermedad crónica, como diabetes, enfermedades cardíacas o cáncer</a>. Además, muchas personas en California no tienen acceso a atención médica de calidad debido a la falta de proveedores de atención médica en áreas rurales y de bajos ingresos.</p>
<p>Al contratar un seguro médico en California, es importante considerar tus necesidades médicas y financieras. Algunos factores a considerar incluyen la cobertura de enfermedades preexistentes, el deducible y el copago, y la red de proveedores de atención médica. Es posible que desees hablar con un agente de seguros para obtener más información sobre tus opciones de seguro médico y los costos asociados.</p>
<p><strong>Tengo e puede interesar:</strong> <a href="https://tueres.us/finanzas-personales/navegando-por-los-costos-de-la-salud-en-los-angeles-guia-para-la-comunidad-hispana">Descubre cómo gestionar de manera inteligente los costos de la salud en Los Ángeles</a></p>
<h4><strong>Aquí hay algunos consejos para ayudarte a elegir el seguro médico adecuado para ti</strong></h4>
<ol>
<li><strong>Compara los planes</strong>: Compara los planes de seguro médico de diferentes compañías para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades médicas y financieras. Asegúrate de leer los detalles del plan cuidadosamente para comprender la cobertura y los costos.</li>
<li><strong>Considera tus necesidades médicas</strong>: Considera tus necesidades médicas al elegir un plan de seguro médico. Si tienes una enfermedad crónica o necesitas atención médica regular, es posible que desees buscar un plan que cubra tus necesidades médicas específicas.</li>
<li><strong>Revisa la red de proveedores</strong>: Revisa la red de proveedores de atención médica del plan de seguro médico que estás considerando. Asegúrate de que los proveedores que deseas visitar estén incluidos en la red del plan.</li>
<li><strong>Comprende los costos</strong>: Comprende los costos asociados con el plan de seguro médico que estás considerando. Asegúrate de comprender el deducible, el copago y otros costos asociados con el plan.</li>
<li><strong>Habla con un agente de seguros</strong>: Habla con un agente de seguros para obtener más información sobre tus opciones de seguro médico y los costos asociados. Un agente de seguros puede ayudarte a comprender los detalles del plan y a elegir el plan adecuado para ti.</li>
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<p>Contratar un seguro médico es una inversión importante en tu salud y bienestar financiero. Un seguro médico te brinda la tranquilidad de saber que tendrás acceso a atención médica de calidad en caso de una emergencia médica, y te permite recibir atención preventiva y tratamiento para enfermedades crónicas. Si estás considerando contratar un seguro médico, es importante investigar tus opciones y considerar tus necesidades médicas y financieras.</p>


Imagen ilustrativa. Crédito: Kampus Production

<p>Imagen ilustrativa. Crédito: Kampus Production</p>


Contratar un seguro médico en California: ¿Por qué es necesario y cómo elegir el plan adecuado?

<p>La icónica primera actriz mexicana, Silvia Pinal, enfrenta nuevamente desafíos de salud que la han llevado a ser hospitalizada en la Ciudad de México por un problema persistente relacionado con una herida en su espalda.</p>
<h4><strong>Hospitalización y Causa</strong></h4>
<p>Silvia Pinal, venerada en el mundo del espectáculo latinoamericano, fue hospitalizada el 28 de febrero tras presentar un sangrado relacionado con una escara que le apareció en diciembre del año pasado. Esta complicación surgió después de haber estado internada por una neumonía severa que la mantuvo varios días en terapia intensiva.</p>
<h4><strong>Tratamiento Actual</strong></h4>
<p>Según el reporte proporcionado por Roberto Hernández para el programa &#8216;Ventaneando&#8217;, la actriz había asistido al hospital para una tomografía como parte de sus chequeos rutinarios. Desafortunadamente, tras regresar a casa, comenzó a experimentar sangrados, lo que requirió su pronta hospitalización para realizarle lavados quirúrgicos en un esfuerzo por tratar la herida que no ha cicatrizado desde su hospitalización previa en diciembre.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="¡De última hora! Ingresan a Silvia Pinal al hospital por estas razones | Ventaneando" src="https://www.youtube.com/embed/cHPRsgkdgRM" width="853" height="505" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
<p>La salud de Silvia Pinal ha sido motivo de preocupación para sus seguidores y la comunidad artística en general. La familia y el equipo médico están enfocados en su recuperación, esperando superar este obstáculo para que pueda continuar disfrutando de su vida rodeada del cariño de sus seres queridos.</p>
<p>Mantenemos a Silvia Pinal en nuestros pensamientos, deseando su pronta recuperación.</p>


<p>Silvia Pinal. Crédito: Cuarto Oscuro.</p>


Silvia Pinal Hospitalizada por Complicaciones de Salud: Últimas Actualizaciones

Andrea Vergara Aguilar

<p><span style="font-weight: 400;">Los Ángeles, con su diversidad y vitalidad, ofrece una rica mezcla cultural, pero también presenta desafíos en términos de costos asociados con el cuidado de la salud. En este artículo, exploraremos cómo gestionar de manera efectiva estos costos para garantizar un acceso adecuado a servicios médicos y la tranquilidad financiera de la comunidad hispana.</span></p>
<h4><strong>Seguros Médicos en Los Ángeles: Conoce tus Opciones</strong></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">El primer paso para abordar los costos de salud es entender las opciones de seguros médicos disponibles en Los Ángeles. Desde planes de empleadores hasta opciones gubernamentales como Medi-Cal, es esencial elegir un plan que se adapte a tus necesidades y las de tu familia. (Fuente: <a href="https://www.coveredca.com/espanol/">Covered California</a>)</span></p>
<h4><strong>Gastos Médicos No Cubiertos: Preparación y Estrategias</strong></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">A pesar de contar con un seguro médico, es fundamental reconocer que existen gastos médicos no cubiertos. Estos pueden incluir deducibles, copagos y tratamientos no incluidos en tu póliza. Establecer un fondo de emergencia y explorar opciones de pago flexibles con proveedores de atención médica son estrategias clave para afrontar estos costos. (Fuente: <a href="https://www.ama-assn.org/">American Medical Association</a>)</span></p>
<h4><strong>Recursos Locales: Apoyo para la Comunidad Hispana</strong></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">En Los Ángeles, la comunidad hispana puede acceder a recursos locales que ofrecen asesoramiento y apoyo en materia de salud. Clínicas comunitarias y organizaciones sin fines de lucro pueden ser fuentes valiosas para obtener información sobre programas de asistencia financiera y opciones de atención médica asequible. (Fuente: <a href="https://www.uclahealth.org/#nolink">UCLA Health</a>)</span></p>
<h4><strong>Empoderamiento a través del Conocimiento</strong></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Gestionar los costos de la salud en Los Ángeles implica empoderarse a través del conocimiento. Al entender las opciones de seguros, prepararse para gastos no cubiertos y aprovechar los recursos locales, la comunidad hispana puede tomar decisiones informadas para su bienestar y el de sus seres queridos. La salud es riqueza, y conocimiento es poder.</span></p>


Navegando por los Costos de la Salud en Los Ángeles: Guía para la Comunidad Hispana

<p><strong>Ceci de los Ríos</strong>, originaria de México y graduada en Comunicación por la <strong>Universidad Iberoamericana</strong>, se ha adentrado en el mundo del bienestar y la salud. Se ha certificado como maestra de yoga, en psicoterapia corporal, coaching de vida y espiritual. Además, ha estudiado salud funcional, nutrición integral y actualmente se encuentra estudiando medicina de estilo de vida.</p>
<p>En particular, Ceci se ha especializado en el biohacking, una técnica que busca reducir riesgos y extender la calidad de vida de las personas mediante una solución más integral. Debido a la falta de opciones similares en México, Ceci decidió abrir su propio centro de biohacking. En él, se pueden encontrar <strong>tecnologías como terapia de inmersión en hielo, sauna infrarrojo, pulsación electromagnética, luz infrarroja, iones de hidrógeno y terapia intravenosa</strong>, entre otros servicios.</p>
<p>“Me certifiqué para ser maestra de yoga, en psicoterapia corporal, coaching de vida y espiritual. Después, estudié salud funcional, nutrición integral y, actualmente estudio medicina de estilo de vida. Poco a poco me fui metiendo en diferentes áreas del bienestar para entender de mejor manera al cuerpo humano”.</p>
<h2>TERAPIAS CON BOOST ENERGÉTICO</h2>
<p>Estas terapias son personalizadas según las necesidades de cada persona y pueden brindar un boost energético. En el Biohacking Center, se realizan valoraciones y se orienta a las personas para lograr un cambio de vida y sentirse mejor. Además, se llevan a cabo estudios de sangre para comprender cómo se está expresando a nivel de biomarcadores sanguíneos, lo que permite integrar la información y valorar las terapias necesarias.</p>
<p>Según Ceci, las personas que pueden realizar este estudio son aquellas que sienten el <strong>síntoma del burnout o agotamiento exesivo</strong>, las que no duermen bien, que tienen temas gastrointestinales, malos hábitos, deportistas que quieren mejorar su rendimiento y jóvenes, ya que la longevidad comienza desde hoy. El <strong>Biohacking Center</strong> de Ceci es el primer centro de este tipo en Latinoamérica.</p>


<p>Ceci de los Ríos (Einar González)</p>
