Los hábitos de las celebridades de Hollywood: Secretos para el éxito con Jennifer Aniston, Emma Watson, Jennifer López y Angelina Jolie
Descubre los hábitos y rutinas diarias de las celebridades de Hollywood que han contribuido a su éxito y bienestar. Hoy presentamos los de Jennifer Aniston, Emma Watson, Jennifer López y Angelina Jolie
Images: Emma Watson arrives for the live ABC Telecast of The 86th Oscars® at the Dolby® Theatre in Hollywood, CA. Credit: Bryan Crowe / ©A.M.P.A.S.
Jennifer Aniston arrives for the live ABC Telecast of The 87th Oscars® at the Dolby® Theatre in Hollywood, CA on Sunday, February 22, 2015. arrives for the live ABC Telecast of The 87th Oscars® at the Dolby® Theatre in Hollywood, CA. Credit: Matt Petit / ©A.M.P.A.S.
Jennifer Lopez attends the Academy’s 2019 Annual Governors Awards in The Ray Dolby Ballroom in Hollywood, CA. Credit: Troy Harvey / ©A.M.P.A.S.
Angelina Jolie arrives for the live ABC Telecast of The 86th Oscars® at the Dolby® Theatre in Hollywood, CA. Credit: Aaron Poole / ©A.M.P.A.S.
Las luces brillantes de Hollywood atraen a muchos, pero solo unos pocos logran alcanzar el estrellato. ¿Cuál es el secreto de su éxito? Más allá del talento y la dedicación, muchas celebridades de Hollywood atribuyen su éxito a sus hábitos y rutinas diarias. Aquí te presentamos algunos de estos hábitos que podrías considerar incorporar en tu vida.
Jennifer Aniston comienza cada día con un ritual de meditación guiada con afirmaciones positivas. La meditación reduce el estrés, mejora la concentración, desarrolla la inteligencia emocional y ayuda a conectar con uno mismo. También escribe en un diario y si no puede hacerlo, dice que es una lástima. Además, Jennifer toma su café diario con colágeno, una elección de bienestar que habla de su compromiso con la salud y la vitalidad.
Emma Watson sigue una dieta saludable, centrada en alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y fibra, así como grasas saludables y carbohidratos complejo. También bebe mucha agua y se mantiene hidratad. Según Watson, ocasionalmente pasa por etapas en las que solo come una cosa.
Jennifer López sigue una dieta saludable, centrada en alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y fibra, así como grasas saludables y carbohidratos complejos. Bebe mucha agua y se mantiene hidratada. Según López, ocasionalmente pasa por etapas en las que solo come una cosa.
Angelina Jolie se mantiene en forma saltando en una cama elástica. Nuestro sistema no está preparado para estar todo el día sentado, está preparado para moverse y generar adrenalina y otras sustancias que permiten vivir una vida alegre, sana y feliz.
Estos son solo algunos ejemplos de los hábitos y rutinas que estas cuatro celebridades de Hollywood han adoptado para mantenerse en la cima. Si bien cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro, estos hábitos ofrecen un punto de partida para aquellos que buscan mejorar su bienestar y alcanzar sus propios objetivos de éxito.
