12 de octubre de 2024

¿Que es el trastorno del comprador compulsivo?, ¿eres adicto a las compras?

Las personas con este padecimiento suelen experimentar sentimientos de culpa. La adicción a las compras es real.

¿Que es el trastorno del comprador compulsivo?, ¿eres adicto a las compras?

Trastorno del comprador compulsivo. Foto: Especial

El trastorno del comprador compulsivo (TCC) o también llamado oniomanía, se caracteriza por la necesidad irresistible de comprar de forma excesiva, incluso cuando no se necesita o no se puede pagar. Irremediablemente esto puede afectar tus finanzas personales.

Las personas con este padecimiento suelen experimentar sentimientos de culpa, vergüenza o remordimiento después de comprar, pero no pueden evitar hacerlo.

¿Cuáles son los síntomas?

Pueden variar de una persona a otra, pero algunos de los más comunes son:

  • Necesidad irresistible de comprar, aunque no se necesite o no se pueda pagar
  • Sentimientos de culpa, vergüenza o remordimiento después de gastar
  • Intentos infructuosos de controlar esas acciones
  • Problemas financieros causados por altos gastos
  • Trastornos del estado de ánimo, como ansiedad o depresión

Aunque las causas del TCC no están del todo claras, se cree que son una combinación de factores genéticos, ambientales y psicológicos. Algunos son:

  • Historia familiar de trastornos del control de los impulsos
  • Abuso o negligencia en la infancia
  • Dificultades para manejar el estrés
  • Baja autoestima

Si quieres trabajar este problema lo primero es identificar que lo padeces. Existen tratamientos que pueden ayudar a las personas a controlar su comportamiento de compra. Algunos consejos incluyen:

  • Identificar los desencadenantes de las compras compulsivas.
  • Establecer límites de gastos.
  • Evitar ir de shopping cuando se está estresado o ansioso.
  • Buscar apoyo de un terapeuta o consejero.
  • Antes de comprar, pregúntate si realmente lo necesitas o lo quieres.
  • Haz una lista de lo que sí necesitas.
  • Evita ir solo o sola.
  • No lleves tarjetas de crédito o efectivo contigo cuando vayas de shopping.
  • Busca actividades alternativas para manejar el estrés o la ansiedad.

Este trastorno puede afectar también las relaciones personales o peor, generar vínculos tóxicos con otras personas, también abusos de gente que quiera aprovecharse de tu condición e incitarte a seguir comprando.

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