Redacción Tú Eres

<p>En un mundo cada vez más enfocado en el bienestar integral, la figura de<strong> Laura Cala</strong> destaca como una pionera que fusiona la salud, la belleza y la serenidad en un solo espacio. Desde la apertura de<strong> Soul By Cala</strong> el pasado 25 de enero en Colombia, esta especialista en cirugía estética plástica ha estado marcando tendencia en el campo del cuidado personalizado.</p>
<p>Más allá de ser simplemente un centro de belleza convencional,<strong> Soul By Cala</strong> se presenta como un refugio para aquellos que buscan un escape de la rutina diaria y una experiencia que nutra tanto el cuerpo como el alma. Con un enfoque holístico hacia el bienestar, Laura y su equipo de profesionales multidisciplinarios están comprometidos a proporcionar a cada cliente una atención individualizada que aborde sus necesidades físicas y emocionales.</p>
<p>Lo que distingue a <a href="https://tueres.us/moda"><strong>Soul By Cala</strong></a> es su enfoque inclusivo y centrado en el cliente. Desde el primer contacto, los visitantes son recibidos con calidez y empatía, creando un ambiente acogedor que invita a la relajación y al rejuvenecimiento. A través de una combinación de tratamientos médicos y estéticos, el spa ofrece una gama diversa de servicios diseñados para mejorar la apariencia física y promover el bienestar mental.</p>
<p>En el corazón d<strong>e Soul By Cala</strong> se encuentra el compromiso de <strong>Laura Cala</strong> con la excelencia y la innovación.</p>
<p>Con una amplia experiencia en cirugía corporal y tecnologías no invasivas, Laura ha consolidado su reputación como una líder en su campo.</p>
<p>Sin embargo, lo que realmente distingue a <strong>Soul By Cala</strong> es su enfoque en el cliente como individuo, reconociendo que cada persona es única y merece un tratamiento personalizado que refleje sus necesidades y deseos específicos.</p>
<p>Además de ofrecer una amplia gama de tratamientos estéticos, <strong>Soul By Cala</strong> también se enfoca en promover un estilo de vida saludable y equilibrado.</p>
<h2>Recursos y herramientas de Soul By Cala</h2>
<p>A través de programas de bienestar y asesoramiento personalizado, el spa busca educar a sus clientes sobre la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente. Desde clases de yoga hasta talleres de nutrición, <strong>Soul By Cala</strong> ofrece recursos y herramientas para ayudar a sus clientes a alcanzar sus metas de salud y bienestar a largo plazo.</p>
<p>En un mundo donde el estrés y las demandas diarias pueden afectar nuestra salud y felicidad, lugares como <strong>Soul By Cala</strong> se vuelven cada vez más importantes.</p>
<p>Como un faro de luz en medio del caos de la vida moderna, este spa ofrece un santuario donde los clientes pueden desconectar, recargar energías y reconectar consigo mismos.</p>
<p>Con<strong> Laura Cala</strong> a la cabeza, <strong>Soul By Cala</strong> se presenta como un destino imprescindible para aquellos que buscan una experiencia de bienestar verdaderamente transformadora.</p>


En Soul By Cala, Laura Cala y su equipo ofrecen servicios de bienestar integral, desde tratamientos estéticos hasta consultas médicas personalizadas.

<p>En Soul By Cala, Laura Cala y su equipo ofrecen servicios de bienestar integral, desde tratamientos estéticos hasta consultas médicas personalizadas.</p>


Laura Cala: La vanguardia del bienestar integrado

<p><strong>Cristóbal Balenciaga</strong> es uno de los <strong>grandes diseñadores de moda</strong>, y actualmente está en boca de todos por la serie de Disney +, que se estrenó recientemente.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/gSX-oqOPMOI?si=cDemv-45yNjSBKMS" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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<h3><strong><span style="background-color: #ffcc00;">Te puede interesar</span></strong>: <a href="https://tueres.us/moda/en-que-se-parecen-luis-miguel-y-timothee-chalamet">¿En qué se parecen Luis Miguel y Timothée Chalamet?</a></h3>
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</ul>
<h3><strong><span style="color: #ff0000;">Nacimiento</span></strong></h3>
<p>El diseñador nació el 21 de enero de 1895 en Guetaria, Guipúzcoa, conocido solamente como Balenciaga, fue un prestigioso diseñador de moda español.</p>
<p>Es considerado uno de los creadores más importantes de la alta costura, que desempeñó su trabajo principalmente en la ciudad de París durante más de tres décadas.</p>
<h3><strong><span style="color: #ff0000;">La casa Balenciaga</span></strong></h3>
<p>Durante los años 1918-1924 se juntó con las hermanas Lizaso, y formaron la casa Balenciaga Lizaso, pero se separaron a causa de una discusión.</p>
<p>Después abrió una tienda llamada Eisa (como homenaje a su apellido materno) en San Sebastián, en 1919. Se expandió hacia Madrid y Barcelona. Sus diseños los comenzaron a usar la familia real española y la aristocracia.</p>
<h3><strong><span style="color: #ff0000;">El diseñador más importante</span></strong></h3>
<p>Fue contemporáneo de Coco Chanel y Christian Dior; a Balenciaga se le considera el modista de alta costura español más relevante junto a Manuel Pertegaz y Elio Berhanyer.</p>
<p>Cuando estalló la guerra civil española, se vio forzado a cerrar sus tiendas, y se trasladó a París. Abrió su taller parisino en la avenida George-V en agosto de 1937.</p>
<h3><strong><span style="color: #ff0000;">El estilo Balenciaga</span></strong></h3>
<p>El diseñador impuso un estilo totalmente innovador, presentando una línea de hombros caídos, cintura pinzada y caderas redondas. Es a partir de 1950 cuando empieza a ser reconocido y despliega toda su creatividad.</p>
<p>Muchos se sorprendían, porque era de los pocos diseñadores que abocetaban sus creaciones y las confeccionaban.</p>
<p>Se inclinó por los tejidos con peso, que se enriquecían con bordados a mano, lentejuelas o pedrería. Destacan los vestidos negros, los abrigos cuadrados sin cuello ni botones, la manga japonesa, el vestido túnica o los impermeables transparentes.</p>
<h3><strong><span style="color: #ff0000;">Muerte e impacto</span></strong></h3>
<p>Sus diseños fueron usados por Marlene Dietrich, Greta Garbo, Grace Kelly, Ava Gardner, Audrey Hepburn, Jackie Kennedy, entre otras.</p>
<p>Balenciaga se retiró del mundo de la alta costura en 1968, decidió retirarse de la vida activa en mayo, el 1 de julio de ese año, los periódicos daban la noticia del cierre de su casa central en París y de sus talleres de Madrid.</p>
<p>Falleció en Jávea, Alicante el 23 de marzo de 1972.</p>


¿Quién fue Cristóbal Balenciaga? 5 datos clave de su vida

<p>La <strong>moda NBN</strong> es una tendencia que surgió en Francia en 2022. El acrónimo significa &#8220;<strong>Netflix-baguette-Netflix</strong>&#8220;, y se refiere a la práctica de salir a la calle en pijama para comprar una baguette, un alimento básico francés, y luego regresar a casa para ver Netflix.</p>
<p>Se ha convertido en un fenómeno global, y se ha visto a personas de todo el mundo saliendo a la calle en pijamas. La tendencia ha sido impulsada por una serie de factores, incluyendo el aumento del trabajo desde casa, la popularidad de las plataformas de streaming y la creciente aceptación de la comodidad por encima de la moda.</p>
<p>Por supuesto que la moda NBN ha sido criticada por algunos por ser perezosa y poco atractiva. Sin embargo, sus defensores la ven como una expresión de comodidad y libertad. La tendencia también ha sido vista como una reacción al estrés y la presión de la vida moderna.</p>
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<li><strong><span style="background-color: #ffcc00;">Te puede interesar</span></strong>: <a href="https://tueres.us/moda/que-es-la-moda-coquette-de-donde-viene-y-por-que-inunda-las-redes-sociales">¿Qué es la moda coquette, de dónde viene y por qué inunda las redes sociales?</a></li>
</ul>
<h2><strong><span style="color: #ff0000;">¿Por qué surgió la moda NBN?</span></strong></h2>
<p>La razón principal es que hay más personas trabajando desde casa, hay menos presión para vestirse formalmente. Con más personas viendo televisión y películas en casa, hay menos necesidad de salir de casa para entretenerse.</p>
<p><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol';">También puede ser vista como una reacción al estrés y la presión de la vida moderna. En un mundo que siempre está en movimiento, hay un creciente deseo de comodidad y libertad. </span></p>
<p><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol';">Hay una variedad de estilos que se consideran moda NBN. Algunos ejemplos incluyen:</span></p>
<ul>
<li>Pijamas de felpa o algodón</li>
<li>Pantalones de chándal o sudaderas</li>
<li>Zapatillas o pantuflas</li>
</ul>
<p>La moda NBN también puede incluir accesorios, como gorros, bufandas o gafas de sol. Es difícil decir si es una tendencia pasajera o si se convertirá en una parte permanente de la cultura popular.</p>
<p>Famosos que han sido captados usando pijamas incluyen a Saúl &#8220;Canelo&#8221; Álvarez, Tom Holland, entre muchos otros.</p>
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Moda NBN, ¿qué significa y por qué es muy popular? Famosos la siguen sin reparo

<p>La <strong>moda coquette</strong> inunda las <strong>redes sociales</strong>, una parte para usarlo como comedia, otra para usarla en todo lo que implica, es aquí donde los tutoriales cobran relevancia.</p>
<p>Por un lado, sirven para entender la moda, cómo usarla, qué accesorios sí son de esta tendencia, cuáles no, cómo deben o pueden combinarse.</p>
<p>Y por otro, para identificar y conocer más sobre esto, pues aunque no la uses, o no te guste, saber sobre distintos estilos siempre ayuda a la cultura general.</p>
<p>En <a href="https://tueres.us/moda/que-es-la-moda-coquette-de-donde-viene-y-por-que-inunda-las-redes-sociales" target="_blank" rel="noopener">tiktok</a> es donde hay una buena cantidad de tutoriales al respecto, te mostramos algunos muy interesantes.</p>
<p>En este aprenderás a hacer un moño:</p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@sarahijz1019/video/7324936687660846342" data-video-id="7324936687660846342">
<section><a title="@sarahijz1019" href="https://www.tiktok.com/@sarahijz1019?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@sarahijz1019</a> Como hacer un moño coquette o maxi moño sin máquina <a title="tutorial" href="https://www.tiktok.com/tag/tutorial?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#tutorial</a> <a title="moñocoquette" href="https://www.tiktok.com/tag/mo%C3%B1ocoquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#moñocoquette</a> <a title="maximoño🎀🎀" href="https://www.tiktok.com/tag/maximo%C3%B1o%F0%9F%8E%80%F0%9F%8E%80?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#maximoño🎀🎀</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="♬ Ojo X Ojo - Kenia OS" href="https://www.tiktok.com/music/Ojo-X-Ojo-7294432300304369666?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ Ojo X Ojo &#8211; Kenia OS</a></section>
</blockquote>
<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<p>El maquillaje no se puede quedar atrás, y hay una buena cantidad de tutoriales de cómo debe usarse.</p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@soyjimeaguilar/video/7325549308705623302" data-video-id="7325549308705623302">
<section><a title="@soyjimeaguilar" href="https://www.tiktok.com/@soyjimeaguilar?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@soyjimeaguilar</a> Tutorial del coquette makeup 🎀✨ mi nueva tendencia de maquillaje favorita 🫶🏻 <a title="coquettemakeup" href="https://www.tiktok.com/tag/coquettemakeup?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquettemakeup</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="maquillajerosa" href="https://www.tiktok.com/tag/maquillajerosa?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#maquillajerosa</a> <a title="tendenciademaquillaje" href="https://www.tiktok.com/tag/tendenciademaquillaje?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#tendenciademaquillaje</a> <a title="♬ sonido original - Jimena Aguilar 💄 tips belleza" href="https://www.tiktok.com/music/sonido-original-7325549353443822341?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ sonido original &#8211; Jimena Aguilar 💄 tips belleza</a></section>
</blockquote>
<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<p>La ropa no puede quedarse fuera, para que sea un estilo y no un disfraz.</p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@darlenerosasl/video/7325280112218361093" data-video-id="7325280112218361093">
<section><a title="@darlenerosasl" href="https://www.tiktok.com/@darlenerosasl?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@darlenerosasl</a> Cómo vestir al estilo “COQUETTE” 🎀 Yo amo este estilo porque soy Romántica pero ahora está en tendencia! 💞<a title="estilocoquette" href="https://www.tiktok.com/tag/estilocoquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#estilocoquette</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="coquetteaesthetic" href="https://www.tiktok.com/tag/coquetteaesthetic?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquetteaesthetic</a> <a title="♬ yes, and? - Ariana Grande" href="https://www.tiktok.com/music/yes-and-7323033562575636481?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ yes, and? &#8211; Ariana Grande</a></section>
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<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<p>Y si no sabes qué es:</p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@eliotmediaoficial/video/7325517387271343365" data-video-id="7325517387271343365">
<section><a title="@eliotmediaoficial" href="https://www.tiktok.com/@eliotmediaoficial?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@eliotmediaoficial</a> La guía definitiva para ser Coquette <a title="eliotme" href="https://www.tiktok.com/tag/eliotme?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#EliotMe</a> <a title="itsallaboutme" href="https://www.tiktok.com/tag/itsallaboutme?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#ItsAllAboutMe</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="coquetteaesthetic" href="https://www.tiktok.com/tag/coquetteaesthetic?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquetteaesthetic</a> <a title="♬ sonido original - Eliot Media" href="https://www.tiktok.com/music/sonido-original-Eliot-Media-7325517435430308613?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ sonido original &#8211; Eliot Media</a></section>
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<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<h2><strong><span style="color: #ff0000;">Y ¿qué es ser coquette?</span></strong></h2>
<p>En términos reales, la moda coquette es una tendencia que se caracteriza por su feminidad, delicadeza y elegancia. Se inspira en la moda de la época victoriana y de la <strong>Belle Époque</strong>, y se caracteriza por el uso de colores pastel, prendas con encaje y volantes, y accesorios como moños y lazos.</p>
<p>La palabra “coquette” significa “coqueta” en español, y esta tendencia se asocia con la expresión de la feminidad de una manera lúdica.</p>
<p>Se puede usar en cualquier ocasión, desde el día a la noche. Para un look casual, se puede combinar una falda midi con encaje con una blusa holgada y unas zapatillas. Para un look más formal, se puede usar un vestido con volantes y un tocado con lazo.</p>
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Tutoriales para lucir perfecta con la moda coquette

<p><strong>Luis Miguel y Timothée Chalamet</strong> tienen algo en común, a simple vista podrían pensar muchas cosas, pero nos referimos al estilo para vestir, ambos están en una lista de los Mejores vestidos del 2023.</p>
<p>En el caso del actor de &#8220;Wonka&#8221;, ocupó el primer lugar, un poco impulsado por un gran cierre de año, gracias al estreno de la cinta, pues cabe recordar que también fue considerado en una encuesta el <a href="https://tueres.us/personalidades/timothee-chalamet-es-el-hombre-mas-guapo-del-mundo-a-quienes-dejo-en-el-camino" target="_blank" rel="noopener"><span style="color: #ff0000;"><strong>Hombre más guapo del mundo</strong></span></a>.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cz3vknYPtAo/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/Cz3vknYPtAo/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida de Timothée Chalamet (@tchalamet)</a></p>
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<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>Por su parte, Luis Miguel siempre ha sido un referente de moda y estilo masculino, con su elegante e icónico traje negro, con el cual realiza sus presentaciones en vivo.</p>
<p>Estar de gira con el &#8220;Tour 2023&#8221; lo mantuvo en el foco e interés de muchas personas y es por ello que no podía pasar desapercibido.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cx6Pb-gSHNu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/Cx6Pb-gSHNu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida de Luis Miguel (@luismiguel)</a></p>
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<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<h2><strong><span style="color: #ff0000;">Los mejores vestidos: Luis Miguel y Timothée Chalamet en la lista</span></strong></h2>
<p>La lista es del sitio The Cut, que fue fundada en 1940 por Eleanor Lambert. Desde 2003 es realizada por los expertos Aimée Bell, Graydon Carter, Amy Fine Collins y Reinaldo Herrera.</p>
<h3><span style="color: #ff0000;">Lista de los mejor vestidos de 2023</span></h3>
<p>Destaca que Luis Miguel es el único mexicano en la lista, en el número 7. Y también es notable que muchos de los que aparecen tuvieron un 2023 muy movido, y expuesto.</p>
<p>Es el caso, por ejemplo, de la ganadora del Oscar, Michelle Yeoh, quien tuvo una gran exposición en entregas de premios, alfombras rojas, entrevistas.</p>
<p>Hugh Grant, forma parte del elenco de &#8220;Wonka&#8221;, junto a Timothée, por lo cual también se nota que fue tomado en cuenta dado que siempre ha vestido bien, pero también porque su exposición fue mayor.</p>
<ul>
<li>Timothée Chalamet</li>
<li>Amal Clooney</li>
<li>Sabine Getty</li>
<li>Hugh Grant</li>
<li>Setsuko Klossowska de Rola</li>
<li>Tali Lennox</li>
<li>Luis Miguel</li>
<li>Hari Nef</li>
<li>Deion Sanders</li>
<li>Yara Shahidi</li>
<li>Cindy Sherman</li>
<li>Harry Styles</li>
<li>Emma Thynn, marquesa de Bath</li>
<li>T.OP</li>
<li>Michelle Yeoh</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>


¿En qué se parecen Luis Miguel y Timothée Chalamet?

<p>En un acontecimiento histórico, la<a href="https://tueres.us/moda"> <strong>nueva Miss America</strong></a> es, por primera vez, una miembro activa de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. La Teniente Segundo de la Fuerza Aérea de EE. UU., Madison Marsh, fue coronada Miss America en Orlando, Florida, el domingo, tras ganar el título de Miss Colorado el año pasado.</p>
<p>A sus 22 años, esta nativa de Arkansas se graduó de la Academia de la Fuerza Aérea con una licenciatura en física días antes de obtener su título estatal en 2023. Además de ser piloto de la Fuerza Aérea, es pasante graduada en la Escuela de Medicina de Harvard, donde trabaja en la detección de cáncer de páncreas mediante inteligencia artificial, una causa personal tras perder a su madre en 2018 por esta enfermedad.</p>
<p>Actualmente, Madison cursa una maestría en políticas públicas en la Escuela Kennedy de Harvard con la beca nacional Truman. Esta becaria nacional de Astronautas y finalista nacional de Rhodes ha realizado pasantías en la NASA y es piloto privada certificada.</p>
<ul>
<li><em><strong><span style="background-color: #ffff00;">Te puede interesar: </span><a href="https://tueres.us/moda/cuales-son-los-malos-habitos-alimenticios-que-debes-evitar-por-salud">¿Cuáles son los malos hábitos alimenticios que debes evitar por salud?</a></strong></em></li>
</ul>
<h2>Una reina de belleza con una historia inspiradora</h2>
<p>&#8220;Se puede lograr cualquier cosa. El cielo no es el límite y la única persona que te detiene eres tú&#8221;, expresó Marsh en una entrevista publicada en la cuenta oficial de Miss America en Instagram.</p>
<p>La alcaldesa de Colorado Springs, hogar de la Academia de la Fuerza Aérea, también celebró a Marsh en redes sociales. &#8220;Madison, la Ciudad de Colorado Springs te desea un gran éxito. Has inspirado a innumerables chicas a soñar en grande y alcanzar las estrellas&#8221;, compartió el alcalde Yemi Mobolade.</p>
<p>Madison Marsh no solo representa la belleza y la elegancia en el escenario de Miss America, sino que también destaca como un símbolo de dedicación, valentía y excelencia en el ámbito militar y académico.</p>
<p>Su coronación marca un capítulo significativo en la historia del certamen y sirve de inspiración para las mujeres en las fuerzas armadas y más allá.</p>


La Teniente Marsh, con estudios en Harvard y experiencia en la NASA, es un símbolo de excelencia académica y militar

<p>La Teniente Marsh, con estudios en Harvard y experiencia en la NASA, es un símbolo de excelencia académica y militar</p>


Madison Marsh, la primera militar activa coronada Miss America

<p>Seguro a este punto ya viste muchos videos, memes sobre la <strong>moda</strong> &#8220;<strong>coquette</strong>&#8220;, en su mayoría a modo de burla o sarcasmo, pero, ¿de dónde viene?, ¿en realidad es para burlarse o tiene otro contexto?</p>
<p>En términos reales, la moda coquette es una tendencia que se caracteriza por su feminidad, delicadeza y elegancia. Se inspira en la moda de la época victoriana y de la <strong>Belle Époque</strong>, y se caracteriza por el uso de colores pastel, prendas con encaje y volantes, y accesorios como moños y lazos.</p>
<p>La palabra &#8220;coquette&#8221; significa &#8220;coqueta&#8221; en español, y esta tendencia se asocia con la expresión de la feminidad de una manera lúdica.</p>
<h3><strong><span style="background-color: #ffcc00;">Te puede interesar</span></strong>: <a href="https://tueres.us/moda/angelina-jolie-abre-primera-tienda-de-ropa-asi-es-la-moda-que-ofrece">Angelina Jolie abre primera tienda de ropa; así es la moda que ofrece</a></h3>
<p>Se originó en las redes sociales, especialmente en TikTok, donde las mujeres comenzaron a compartir sus looks inspirados en esta tendencia. Rápidamente se hizo popular entre las mujeres jóvenes, y se ha extendido a otras plataformas sociales como Instagram y Pinterest.</p>
<p>Se puede usar en cualquier ocasión, desde el día a la noche. Para un look casual, se puede combinar una falda midi con encaje con una blusa holgada y unas zapatillas. Para un look más formal, se puede usar un vestido con volantes y un tocado con lazo.</p>
<h2><strong><span style="color: #ff0000;">Lo &#8220;Coquette&#8221; en redes sociales</span></strong></h2>
<p>Es una tendencia divertida y versátil que puede ser usada por mujeres de todas las edades. Es una forma de expresar la feminidad de una manera elegante y sofisticada.</p>
<p>Sin embargo, se presta para muchos videos divertidos, y en las redes sociales como TikTok e Instagram ya hay miles de ellos. Uno de los personajes que más aparece mencionado es el de la &#8220;Güereja&#8221;, que personifica María Elena Saldaña, quien es muy famosa en México, y cuyo look se caracteriza por llevar vestidos y moños.</p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@emicorona_/video/7323679128836640005" data-video-id="7323679128836640005">
<section><a title="@emicorona_" href="https://www.tiktok.com/@emicorona_?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@emicorona_</a> Muy coquette de parte de Doña Lina 🎀✨ <a title="fyp" href="https://www.tiktok.com/tag/fyp?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#fyp</a> <a title="emicorona" href="https://www.tiktok.com/tag/emicorona?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#emicorona</a> <a title="xyzbca" href="https://www.tiktok.com/tag/xyzbca?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#xyzbca</a> <a title="trend" href="https://www.tiktok.com/tag/trend?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#trend</a> <a title="fypp" href="https://www.tiktok.com/tag/fypp?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#fypp</a> <a title="fypシ" href="https://www.tiktok.com/tag/fyp%E3%82%B7?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#fypシ</a> <a title="foryoupage" href="https://www.tiktok.com/tag/foryoupage?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#foryoupage</a> <a title="parati" href="https://www.tiktok.com/tag/parati?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#parati</a> <a title="viral" href="https://www.tiktok.com/tag/viral?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#viral</a> <a title="lentejas" href="https://www.tiktok.com/tag/lentejas?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#lentejas</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="coquetteaesthetic" href="https://www.tiktok.com/tag/coquetteaesthetic?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquetteaesthetic</a> <a title="aesthetic" href="https://www.tiktok.com/tag/aesthetic?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#aesthetic</a> <a title="ootd" href="https://www.tiktok.com/tag/ootd?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#ootd</a> <a title="jimmychoo" href="https://www.tiktok.com/tag/jimmychoo?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#jimmychoo</a> <a title="♬ sonido original - Emi Corona" href="https://www.tiktok.com/music/sonido-original-7323679130497927942?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ sonido original &#8211; Emi Corona</a></section>
</blockquote>
<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@soydamiancervantes/video/7324479317470186758" data-video-id="7324479317470186758">
<section><a title="@soydamiancervantes" href="https://www.tiktok.com/@soydamiancervantes?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@soydamiancervantes</a> Cuando quieres ser chica coquette pero pareces María de todos Los Ángeles 😂😂😂 <a title="comedia" href="https://www.tiktok.com/tag/comedia?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#comedia</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="mexico" href="https://www.tiktok.com/tag/mexico?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#mexico</a> <a title="humor" href="https://www.tiktok.com/tag/humor?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#humor</a> <a title="♬ sonido original - Damián Cervantes" href="https://www.tiktok.com/music/sonido-original-7324479351859858182?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ sonido original &#8211; Damián Cervantes</a></section>
</blockquote>
<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@duulcejuarez/video/7323423410325884166" data-video-id="7323423410325884166">
<section><a title="@duulcejuarez" href="https://www.tiktok.com/@duulcejuarez?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@duulcejuarez</a> Que triste jaja <a title="estilocoquette" href="https://www.tiktok.com/tag/estilocoquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#estilocoquette</a> <a title="lagüereja" href="https://www.tiktok.com/tag/lag%C3%BCereja?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#lagüereja</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="humor" href="https://www.tiktok.com/tag/humor?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#humor</a> <a title="compartir" href="https://www.tiktok.com/tag/compartir?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#compartir</a> <a title="viral" href="https://www.tiktok.com/tag/viral?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#viral</a> <a title="lentejas" href="https://www.tiktok.com/tag/lentejas?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#lentejas</a> <a title="parati" href="https://www.tiktok.com/tag/parati?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#parati</a> <a title="♬ how i love being a woman - editdiaary" href="https://www.tiktok.com/music/how-i-love-being-a-woman-7186295968352979714?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ how i love being a woman &#8211; editdiaary</a></section>
</blockquote>
<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<p>Ojo, no todo es burla, hay videos que van desde tutoriales de maquillaje hasta peinados sencillos, así como hauls de ropa que incorporan este estilo.</p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@victoria_cordova01/video/7315621814913289478" data-video-id="7315621814913289478">
<section><a title="@victoria_cordova01" href="https://www.tiktok.com/@victoria_cordova01?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@victoria_cordova01</a> Amando el estilo coquette 🛐🎀 <a title="victoriacordova" href="https://www.tiktok.com/tag/victoriacordova?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#victoriacordova</a> <a title="coquetteaesthetic" href="https://www.tiktok.com/tag/coquetteaesthetic?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquetteaesthetic</a> <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="coquettecore" href="https://www.tiktok.com/tag/coquettecore?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquettecore</a> <a title="estilo" href="https://www.tiktok.com/tag/estilo?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#estilo</a> <a title="elegancia" href="https://www.tiktok.com/tag/elegancia?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#elegancia</a> <a title="♬ sonido original - Victoria cordova" href="https://www.tiktok.com/music/sonido-original-7315621835621468934?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ sonido original &#8211; Victoria cordova</a></section>
</blockquote>
<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@dalycancino/video/7321833292871814406" data-video-id="7321833292871814406">
<section><a title="@dalycancino" href="https://www.tiktok.com/@dalycancino?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@dalycancino</a> 🌸Si te gusta el estilo Coquette, esto tienes que saber… 👒✨💐🌿 <a title="coquette" href="https://www.tiktok.com/tag/coquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquette</a> <a title="coquettestyle" href="https://www.tiktok.com/tag/coquettestyle?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquettestyle</a> <a title="coquetteestilo" href="https://www.tiktok.com/tag/coquetteestilo?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquetteestilo</a> #<a title="estilocoquette" href="https://www.tiktok.com/tag/estilocoquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#estilocoquette</a> <a title="coquettecore" href="https://www.tiktok.com/tag/coquettecore?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquettecore</a> <a title="coquettecorecommunity" href="https://www.tiktok.com/tag/coquettecorecommunity?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#coquettecorecommunity</a> <a title="maquillajecoquette" href="https://www.tiktok.com/tag/maquillajecoquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#maquillajecoquette</a> <a title="peinadocoquette" href="https://www.tiktok.com/tag/peinadocoquette?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#peinadocoquette</a> <a title="estiloromantico" href="https://www.tiktok.com/tag/estiloromantico?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#estiloromantico</a> <a title="asesoradeimagen" href="https://www.tiktok.com/tag/asesoradeimagen?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#asesoradeimagen</a> <a title="♬ Originalton - Coffee Shop Gigs" href="https://www.tiktok.com/music/Originalton-Coffee-Shop-Gigs-7286107187137563425?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ Originalton &#8211; Coffee Shop Gigs</a></section>
</blockquote>
<p><script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>
<p>&nbsp;</p>


¿Qué es la moda coquette, de dónde viene y por qué inunda las redes sociales?

<p>Hay muchos <strong>malos hábitos alimenticios</strong> que pueden tener un impacto negativo en tu salud. El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para muchas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.</p>
<h3><strong><span style="background-color: #ffcc00;">Te puede interesar</span></strong>: <a href="https://tueres.us/moda/tips-para-comenzar-a-hacer-ejercicio-desde-cero">Tips para comenzar a hacer ejercicio desde cero</a></h3>
<p>Algunos de los malos hábitos más comunes incluyen:</p>
<p>Comer en exceso: Puede provocar aumento de peso, obesidad y otras enfermedades crónicas, como diabetes, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.</p>
<p>Comer alimentos procesados: Suelen ser ricos en calorías, grasas, azúcares y sodio, y bajos en nutrientes. Pueden aumentar el riesgo de aumento de peso, y por lo tanto otras enfermedades.</p>
<p>Saltarse comidas: Muchos creen que con eso pueden bajar de peso, pero no, saltarse algún alimento como el desayuno, la comida, o la cena puede provocar un aumento del apetito, lo que puede llevar a comer en exceso en otras comidas. También puede dificultar que el cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.</p>
<p>Comer demasiado rápido: Puede provocar comer en exceso, ya que no da tiempo al cuerpo a sentirte lleno. También puede dificultar la digestión y aumentar el riesgo de acidez estomacal y otros problemas digestivos.</p>
<p>Beber muchas bebidas azucaradas: Los jugos y refrescos son ricas en calorías y azúcar, y pueden aumentar el riesgo de aumento de peso; si ya tienes enfermedades como diabetes, no son los más recomendables.</p>
<p>No beber suficiente agua: Este líquido es esencial para la salud. Ayuda a mantener el cuerpo hidratado, a eliminar las toxinas y a realizar muchas funciones corporales importantes. No beber suficiente agua puede provocar deshidratación, estreñimiento y otros problemas de salud.</p>
<p>Si quieres mejorar tu salud, es importante evitar estos malos hábitos alimenticios. En su lugar, asegúrate de comer una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos frescos y nutritivos. También es importante beber mucha agua y hacer ejercicio con regularidad.</p>


¿Cuáles son los malos hábitos alimenticios que debes evitar por salud?

<p><strong>Angelina Jolie</strong> abrió la primera tienda de su marca de ropa sustentable, en Nueva York, la cual se llama<strong> Atelier Jolie</strong>.</p>
<h3><strong><span style="background-color: #ffcc00;">Te puede interesar</span></strong>: <a href="https://tueres.us/moda/kylie-jenner-y-su-poder-en-la-moda-con-khy-su-nueva-marca">Kylie Jenner y su poder en la moda con Khy, su nueva marca</a></h3>
<p>Está en el mismo edificio que alguna vez sirvió como estudio de Jean-Michel Basquiat y que también le perteneció a Andy Warhol.</p>
<p>Se encuentra en el número 57 de la calle Great Jones, un edificio que se considera icónico dentro del círculo cultural y artístico de Nueva York.</p>
<p>Cuando anunció su marca, la tienda aún no existía, por lo cual, la apertura es un nuevo paso.</p>
<h2><span style="color: #ff0000;"><strong>Así es Atelier Jolie</strong></span></h2>
<p>La marca es sustentable, la idea es aprovechar piezas vintage o telas que fueron descontinuadas o sobrantes para darle una nueva vida, en muchos casos se intervienen las piezas para hacerlas únicas.</p>
<p>De acuerdo con sitios de moda, Atelier Jolie se perfila como un colectivo en el que múltiples sastres y artesanos se unan para ayudar a sus clientes a crear piezas verdaderamente únicas que tengan un significado especial.</p>
<p>Se incluye el trabajo de reparación y renovación de cualquier prenda que ya exista, con el fin de interrumpir el consumismo, pues ahora mucha ropa es de fácil desecho.</p>
<p>Este proyecto de la actriz, ganadora del Oscar, tiene un programa de residencias, en las cuales los sastres elegidos colaboran con los clientes y tienen la oportunidad de desarrollar su propia línea, que vaya con la idea sustentable y la venden en el local.</p>
<p>El 6 de julio del 2023 así lucía por fuera el edificio:</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CuXw2NVo-9Z/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver esta publicación en Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CuXw2NVo-9Z/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida de Atelier Jolie (@atelierjolieofficial)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>Jolie es una de las actrices más reconocidas por el público gracias a cintas como &#8220;Inocencia interrumpida&#8221;, &#8220;Sr. y Sra Smith&#8221;, &#8220;Maléfica&#8221;, entre muchas otras.</p>
<p>Ganadora del Oscar, además de premios como el Globo de Oro, el SAG, entre otros. Hija del actor Jon Voight, heredó mucho de su talento como actor.</p>


Angelina Jolie abre primera tienda de ropa; así es la moda que ofrece

<p>El <a href="https://tueres.us/moda"><strong>legendario golfista Tiger Woods</strong> </a>anunció el fin de su asociación con Nike después de casi tres décadas, convirtiéndose en el último profesional del golf en abandonar la marca.</p>
<p>En un mensaje publicado en X, anteriormente conocido como Twitter, Woods expresó sentirse &#8220;afortunado&#8221; de asociarse con &#8220;una de las marcas más icónicas del mundo&#8221; hace más de 27 años.</p>
<p>&#8220;Los días desde entonces se han llenado de tantos momentos y recuerdos increíbles que, si comenzara a nombrarlos, podría seguir indefinidamente. La pasión y visión de Phil Knight unieron esta asociación entre Nike y Nike Golf, y quiero agradecer personalmente a él, junto con los empleados de Nike y los atletas increíbles con los que he tenido el placer de trabajar en el camino&#8221;, escribió Woods.</p>
<p>La declaración fue acompañada por una foto de Woods con su madre junto al fundador de Nike, Phil Knight.</p>
<ul>
<li><em><strong><span style="background-color: #ffff00;">Te puede interesar: </span><a href="https://tueres.us/moda/casio-lanza-nuevo-reloj-disenado-para-sobrevivir-en-entornos-extremos">Casio lanza nuevo reloj diseñado para sobrevivir en entornos extremos</a></strong></em></li>
</ul>
<h2>Trés décadas de sociedad llegan a su fin tras un mes de especulaciones</h2>
<p>Nike anunció en 2016 que dejaría de producir equipos de golf, pero continuó sus asociaciones con golfistas. Sin embargo, la especulación sobre una separación se intensificó en el último mes.</p>
<p>Durante una entrevista antes del Campeonato PNC el mes pasado, Woods, de 48 años, fue preguntado sobre la &#8220;claridad&#8221; de su relación con la marca de ropa deportiva. Solo dijo que &#8220;todavía estoy usando sus productos&#8221;.</p>
<p>La semana pasada, el ganador del Campeonato PGA, Jason Day, anunció que abandonaba Nike para asociarse con Malbon Golf.</p>
<p>Woods volverá a los campos el próximo mes en el Genesis Invitational en Los Ángeles.</p>


La sociedad de Tiger Woods y Nike duró 27 años. Foto: Tiger Woods/Facebook

<p>La sociedad de Tiger Woods y Nike duró 27 años. Foto: Tiger Woods/Facebook</p>


Tiger Woods rompe con Nike tras casi 30 años de asociación

<p><strong>Hacer ejercicio</strong> es uno de los <strong>propósitos de Año Nuevo</strong>, muchos no pueden retomar, o si es desde cero, no pueden empezar, por el miedo a renunciar antes de tiempo, o por no tener experiencia.</p>
<h3><strong><span style="background-color: #ffcc00;">Te puede interesar</span></strong>: <a href="https://tueres.us/moda/tips-para-desintoxicar-el-cuerpo-de-manera-natural">Tips para desintoxicar el cuerpo de manera natural</a></h3>
<p>Lo primero es empezar, eso sí, debe ser poco a poco, y sí, aumentar la intensidad gradualmente. No intentes hacer demasiado de golpe, o te frustrarás y abandonarás.</p>
<p>Comienza con 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana y ve aumentando la duración y la intensidad a medida que te sientas más cómodo.</p>
<p>No está de más buscar algún gym partner, o algún instructor que te guíe en tus inicios.</p>
<p>Encuentra una actividad que te guste. Si no disfrutas lo que estás haciendo, es menos probable que te pegues a ello.</p>
<p>Hay muchas formas diferentes de hacer ejercicio, así que prueba diferentes cosas hasta encontrar algo que te guste y que te motive a seguir. Se vale hacer un deporte.</p>
<p>Haz ejercicio con un amigo o un familiar. Tener a alguien con quien hacer ejercicio puede ayudarte a mantenerte motivado y responsable.</p>
<p>Escucha a tu cuerpo. Si te sientes cansado o dolorido, descansa. No te fuerces a seguir adelante si tu cuerpo no está preparado.</p>
<h2><strong><span style="color: #ff0000;">¿Por qué es importante hacer ejercicio?</span></strong></h2>
<p>Ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud, tanto físicos como mentales. Algunos de los beneficios son:</p>
<p>Mejora la salud cardiovascular. Ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas de salud.</p>
<p>Reduce el riesgo de obesidad. Quenas calorías y a mantienes un peso saludable.</p>
<p>Mejora la fuerza muscular y la resistencia. Fortalece los músculos, lo que puede mejorar la postura y la movilidad.</p>
<p>Mejora la salud ósea. Ayuda a mantener los huesos fuertes y saludables, lo que puede reducir el riesgo de osteoporosis.</p>
<p>Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. Y mejora la calidad del sueño.</p>
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Tips para comenzar a hacer ejercicio desde cero

<p>Durante las fiestas decembrinas, es común consumir más alimentos procesados, alcohol y azúcar. Éstos pueden sobrecargar el sistema digestivo y causar acumulación de<strong> toxinas en el cuerpo</strong>.</p>
<p>Las toxinas pueden causar una serie de problemas de salud, como fatiga, dolor de cabeza, problemas digestivos, problemas de piel y aumento de peso.</p>
<p>Una desintoxicación del cuerpo después de las fiestas puede ayudar a eliminar las toxinas acumuladas y mejorar la salud general.</p>
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<li><em><strong><span style="background-color: #ffcc00;">Te puede interesar</span></strong>: <a href="https://tueres.us/moda/tips-para-comenzar-una-dieta-despues-de-las-fiestas-de-navidad-y-ano-nuevo">Tips para comenzar una dieta después de las fiestas de Navidad y Año nuevo</a></em></li>
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<h2><strong><span style="color: #ff0000;">Tips para desintoxicarse</span></strong></h2>
<p><strong>Beber mucha agua</strong>: Es esencial para eliminar las toxinas del cuerpo. Se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.</p>
<p><strong>Comer frutas y verduras frescas</strong>: Son ricas en nutrientes y antioxidantes. Se recomienda consumir al menos 5 porciones de frutas y verduras al día.</p>
<p><strong>Evitar los alimentos procesados y azucarados</strong>: Pueden sobrecargar el sistema digestivo. Se recomienda evitarlos o consumirlos con moderación.</p>
<p><strong>Hacer ejercicio</strong>: Ayuda a estimular la circulación y la eliminación de toxinas del cuerpo. Se recomienda hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día. Conforme avanzas, sube la intensidad y el tiempo, para mejores resultados.</p>
<p>Empieza con un día de ayuno de agua o jugos, esto ayudará a limpiar el sistema digestivo y prepararlo para la desintoxicación.</p>
<p>Incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. La fibra ayuda a eliminar las toxinas a través de las heces.</p>
<p>Consume alimentos fermentados, como yogur, kéfir y kimchi. Contienen bacterias beneficiosas que ayudan a desintoxicar el cuerpo.</p>
<p>Toma suplementos de desintoxicación, como carbón activado, chlorella o spirulina. Estos suplementos pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo a través de los intestinos, la piel o los riñones.</p>
<p>Es importante consultar con un médico antes de comenzar cualquier programa de desintoxicación. No tomes ningún medicamento que no esté recetado.</p>


Tips para desintoxicar el cuerpo de manera natural

<p><strong>Casio</strong> anunció el lanzamiento de su último <a href="https://tueres.us/moda"><strong>reloj G-Shock</strong></a>, un Rangeman diseñado para entornos de supervivencia en &#8220;los ambientes naturales más adversos&#8221;.</p>
<p>El nuevo <strong>G-Shock GPR-H1000</strong> se suma a la línea Rangeman, equipado con un Triple Sensor que mide la dirección de la brújula, la altitud/la presión barométrica y la temperatura. El reloj también cuenta con un monitor óptico de ritmo cardíaco, un acelerómetro para el seguimiento de la actividad y funcionalidad GPS.</p>
<p>El nuevo Rangeman tiene una estructura resistente al polvo y al barro, junto con la durabilidad clásica de los relojes G-Shock.</p>
<p>Los primeros relojes Rangeman se lanzaron en 2013 y fueron los primeros G-Shocks con Triple Sensores. El Rangeman de 2018 fue el primer G-Shock con navegación GPS.</p>
<p>Las características del último Rangeman, parte de la línea Master of G de los relojes G-SHOCK, fueron diseñadas para &#8220;uso por guardabosques y otros profesionales que operan en los entornos terrestres más hostiles, como selvas calurosas y lluviosas y densos bosques&#8221;.</p>
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<li><em><strong>Te puede interesar: <a href="https://tueres.us/moda/tips-para-comenzar-una-dieta-despues-de-las-fiestas-de-navidad-y-ano-nuevo">Tips para comenzar una dieta después de las fiestas de Navidad y Año nuevo</a></strong></em></li>
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<h2>Avances tecnológicos para monitorear las condiciones del usuario</h2>
<p>&#8220;Estas medidas integrales detectan con precisión el movimiento corporal del usuario, cambios ambientales y más, permitiendo a los usuarios monitorear condiciones como el ritmo cardíaco, el nivel de oxígeno en la sangre y la dirección, incluso en entornos desafiantes&#8221;, declaró Casio en un comunicado de prensa. El reloj está equipado con funciones de medición &#8220;diseñadas para respaldar nueve actividades en el campo&#8221;.</p>
<p>&#8220;Cuando se realiza una caminata, por ejemplo, el reloj muestra el ritmo cardíaco, la distancia recorrida, la altitud y la velocidad de ascenso o descenso, lo que permite a los usuarios rastrear su condición física y el entorno circundante para respaldar decisiones en el lugar&#8221;, dijo la empresa.</p>
<p>El primer G-Shock se lanzó en abril de 1983. La línea Master of G de los G-Shocks, también conocida como la línea -man, comenzó con el Frogman de 1993, que fue el primer G-Shock en ser un reloj certificado para buceo. Hay casi una docena más en la línea, incluyendo el Raysman (primer G-Shock con recarga solar) y el Lungman (primer G-Shock con un sensor de pulso).</p>


Este Rangeman está diseñado para entornos de supervivencia en "los ambientes naturales más adversos".

<p>Este Rangeman está diseñado para entornos de supervivencia en &#8220;los ambientes naturales más adversos&#8221;.</p>
